肩膀疼大部分根本不是肩周炎，而是这个病！

当肩膀一疼痛，大部分就会自然而言想到肩周炎，部分医生和患者就会按照肩周炎的治疗方式进行整治，结果钱花了不少，肩膀疼却不见好转。其实，很多时候肩膀疼根本不是肩周炎，而是这个病——神经根型颈椎病！

神经根型颈椎病是什么？如何判断自己的肩膀疼痛不是肩周炎而是此病引发的？

以下4大特征帮您初步判断：

1.常伴有胳膊手指麻木等神经根型颈椎病的症状；

2.开始是肩关节活动时候疼痛，各个方向活动正常；

3.肩周疼痛夜间加重，疼痛剧烈，严重影响睡眠休息；

4.神经引起的剧烈肩关节疼痛。

如果您有以上四大症状，一定要加以注意，不要因为观念中“肩膀疼就是肩周炎”的思维方式误导，而延误了最佳治疗时期。

那在平时生活中，我们该如何通过按摩手法来治疗神经根型颈椎病呢？按摩“三步曲”来帮您：

第一步：用侧磙法松解颈椎旁肌肉，用一指禅推颈项部三线，风池→肩井、风府→大椎。

第二步：用侧攘法施于患肢至麻木手指部。推按风池、大椎，点按患侧肩井、臂臑、曲池、合谷。

第三步：颈项部拔伸法，拿上肢，拿肩部（三角肌）→上臂（肱二头肌、肱三头肌）→前臂（伸肌群、屈肌群）。捻、理、拔手指。搓、抖肩与患肢。

此按摩方法要直擦颈项部项韧带以及两侧肌肉，以透热为度。每日1次，每次30分钟。

为了您的肩部健康，现在就行动起来吧！