没想到玉女梁咏琪竟然也遭受过尔等肩周炎的迫害！

歌手梁咏琪，曾突患肩周炎差点儿“瘫痪”，就自曝在青岛演出一觉醒来竟短暂瘫痪无法动弹，最终检查后才发现急性肩周炎发作。而这也给了很多有类似症状的明星和网友都敲响了警钟，工作再忙也得让自己适时放松，活动一下筋骨，否则下次可能受此折磨的就是自己。

众所周知，肩周炎，是指累及肩关节周围的肌肉、肌腱、关节囊以及滑囊的慢性损伤性炎症，多见于中老年人。在此康复佳友提醒肩周炎的患者一定要注意自己的身体。

那么肩周炎会有什么危害？

1、在疾病病发时，因为长期神经被压迫，患者会明显觉得自己手成麻木感，无法正常活动，对于工作会带来严重影响。

2、因为疾病的原因，患者血管被长期压迫，所以会使得患者肩膀处的血液无法正常流动，一些严重的患者还会出现肌肉萎缩。

3、因为关节出现粘连性，所以会让关节的各个方向都无法正常活动，极易引起关节出现僵硬，如果长期如此甚至还会出现冻结肩。

小妙招教你改善肩周炎！

1、无论是伏案写字，或者是对着电脑操作，还是低头做手工，都要讲究一个正确的姿势。如果姿势不正确久而久之，就会出现很多毛病，像腰椎间盘突出、肩周炎也是。所以不管做什么事情，都要采取一种对身体最为舒服和恰当的姿势，这样就能够有效预防肩周炎等疾病的发生。

2、平时不要用力拉扯自己或他人的手臂，或是胡乱抡甩。以防造成肩部的拉伤。假如不小心有受伤，也要去医院进行正规治疗，不要延误。

3、没有得肩周炎时要控制活动量，得了肩周炎时倒要提倡活动，在不会引起肩部疼痛的前提下，每天都应当坚持进行肩周运动，比如尽可能地伸手摸高，两手放后背努力去勾手指等等，努力使粘连的关节内外能够活动开来

邻居家的奶奶也患者上了肩周炎，他在康复佳友平台买了一个远红外理疗贴，效果也是没谁了，若大家有兴趣不妨一试。

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