这简单的6个小方法，竟能对抗气管炎咳嗽，收藏了！

有支气管炎的朋友在一开始发病的时候，会有一些喉部痒痒的那种感觉，如果此时不去关注它的话就会先变成从胸腔深处传出隆隆声，肺部像火山爆发似的，接下来几分钟里 ，你咳出来自肺部的痰。你患的是支气管炎。

在很多时候，因为和感冒咳嗽的症状十分的相似，所以很多人误以为是感冒，就当感冒治疗了，结果治疗许久都没有什么改善。今天给大家介绍6种针对气管炎止咳的小妙方。

急性支气管炎通常在一、二周后自动消失。但慢性支气管炎患者可能咳嗽好几个月。虽然你得顺其自然，不过仍有些方法能帮助你呼吸较顺畅 。

一、戒烟

这是最重要的事，尤其对慢性支气管炎患者而言。戒烟后能大幅地提升复原的机会。90--95%的慢性支气管炎直接源于抽烟。戒烟后，你的支气管炎会逐渐改善。假使你长期吸烟，部分的肺部伤害可能无法回复，但你愈早戒烟，痊愈的机会愈大。

拒吸二手烟避免吸二手烟，如果你的配偶有抽烟习惯，最好劝他／她戒烟。吸二手烟可能使你产生支气管炎。你得避免各种烟草烟。即使你不抽烟，暴露在二手烟的环境中，可能使你患支气管炎。

二、喝水化痰

多喝液体，将痰稀释，以便利咳出。每天4-一6杯液体，效果颇佳。温的液体或白开水最好。避免含咖啡因或酒精的饮料。这类饮料是很好的利尿剂，使你经常排尿，结果反而流失更多水分。

三、吸入暖湿的空气

暖湿的空气有助于化痰。如果你的痰浓稠不易咳出，使用热蒸气能帮助打松此黏物。你也可将浴室门窗关闭，打开热水让热气充散整个浴室，然后吸入此暖湿的水气。

四、用浴巾搭棚

用浴巾在浴缸上搭出一个帐棚，从浴缸吸取热蒸气很有效，在浴缸内填满热水，在头顶上用浴巾搭棚，然后将蒸气吸人，每小时吸5—10分钟 。

五、听听咳嗽声

若听出咳嗽里有痰声，你不会想完全制止咳嗽，否则无法去痰。尽量忍耐此不适。

六、穴位贴敷疗法

也是目前防治支气管炎咳嗽，效果最好的一种方法。穴位贴敷法乃中医外治的一种方法，药物不经过消化道，不走肝肾，不增加肝肾解毒压力，通过穴位给药，药物循经而入，直捣病灶，补虚化痰，修复肺泡活力。也许你也听过类似中医采用过贴敷疗法的，但是用蛋清搅拌的奇膏一招粉做穴位贴敷疗法，效果最好。

在《本草从新》一书中记载“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良”。贝母“润心肺，化燥痰。治虚劳烦热，咳嗽上气，吐血咯血，肺痿肺痈。”

《本草纲目》中记述，核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效

而奇膏一招平喘止咳贴就是选用冬虫夏草、核桃仁、川贝母、苦杏仁等名贵中草药纯手工制作而成。此贴通过足底涌泉穴贴敷，可治疗呼吸道免疫功能低下，支气管炎咳嗽，支气管炎哮喘，胸闷憋气，咯痰咯血，久咳干咳等症。

如果坚持使用可提高呼吸道免疫力，清除支气管里的老痰死痰，修复受损支气管粘膜，让肺泡重新焕发活力。据统计，贴敷涌泉穴疗法可以防治手脚冰凉、哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、便秘、风湿等疾病。

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