春季过敏性哮喘来袭 如何预防急性发作？

每年的3~4月，是对过敏性哮喘患者的考验。陆军军医大学新桥医院呼吸科副主任医师、副教授胡明冬介绍，春季是哮喘的高发季节，春季是花粉，主要是树花粉，比如杨柳飞絮、尘螨、动物皮毛、被具有过敏体质的人吸入，可引起支气管痉挛，导致哮喘的发生，出现打喷嚏、清涕、大汗淋漓、甚至血压下降、意识不清。

当哮喘急性发作怎么做？胡明冬表示，哮喘发作时不能慌乱，身边的人可帮助患者坐起来，身体微向前倾，靠在自己的手肘或手臂上，或是半卧状，或让其抱着枕头跪坐在床上，腰向前倾，有利于患者呼吸大量的新鲜空气。立即让患者吸入手边备用的气喘喷雾剂，一般是沙汀胺醇气雾吸入，条件允许的话，尽快给予吸氧，改善缺氧状态。如症状没有缓解，须立即拨打120，请求急救人员。

预防哮喘发作

切记不可擅自停药

如何预防过敏性哮喘发作？胡明冬总结了以下几点：

1.听从医嘱，按时用药。按照目前的医学水平，无法治愈支气管哮喘。但可以通过各种药物，使病情得到良好的控制。哮喘患者须定期复诊，根据病情变化调整治疗、用药方案。尤其在季节变化的时候更要在专科医生的指导下应用药物，万万不可擅自停药。

2.加强锻炼。许多支气管哮喘患者由于担心哮喘发作，对体育锻炼有所顾忌。其实，体育锻炼对患者大有好处，患者可以根据自己的体质适当选择运动方式，例如每天坚持慢跑或打太极拳。

3.避免诱发因素。支气管哮喘的发作，与致敏原有密切关系，发作过后，应细心寻找和分析诱发因素，尽可能加以避免。诱发因素主要是两个方面，一是过敏物质，如花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾等；另一个是身体和精神状态，如情绪不好、过度劳累、月经前期等。

4.呼吸调整。做呼吸操可以加强支气管功能，保持呼吸道通畅，增强抗病力，防止感染，方法是：采用平卧或站立位，两手放在上腹部，然后有意识地做腹式深呼吸；吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷；呼气时间比吸气时间长1~2倍，吸气用鼻，呼气用口；呼气时口唇紧缩作吹口哨的样子；同时可用两手按压上腹部，加强呼气力量，每次20到30分钟，每天1~2次。

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