预防哮喘的措施

预防哮喘的五个措施

哮喘具有反复发作、迁延不愈的特点，危害性很大，甚至可能危及生命，且大多夜间加重。如何在秋季做好孩子的哮喘预防工作，显得尤为重要，特别是对于已经患有哮喘的孩子。入秋天气昼夜温差大，要注意适当增减衣服以适应天气变化。大人免疫力较强，可注意适度秋冻，增强耐寒免疫力。小朋友免疫力较低，家长应及时增减衣服以防感冒引发哮喘。注意回避过敏原，空气混浊，吸入空气中的过敏性物质。包括尘螨、花粉、霉菌及动物毛屑等都与哮喘发作有关。建议雾霾天关闭门窗，外出戴口罩，医用防雾霾口罩可以阻挡90%-99%的PM2.5微粒。平时天气好的时候，多开窗户，保持室内空气流通，不要在家里养宠物，不要在房间吸烟，保持家里清洁，经常吸尘除螨。尽量避免呼吸道感染最常见的诱发因素是呼吸道病毒感染，已证实80%的儿童哮喘发作与病毒感染有关。减少出入公共场所，不与感冒病人接触，经常清洗鼻腔，生理盐水漱口，口罩可以起到一定防范作用。平时养成良好的生活习惯注意锻炼身体，增强免疫力，注意饮食调养，秋季气候干燥，极易造成损阴伤肺，在饮食上就要以护阴防燥、滋肾润肺为主。