缺血性心脏病是头号杀手，需了解这3个常识！

缺血性心脏病也就是冠心病，是指为心脏供血的冠状动脉不能满足心脏供血，使得心肌细胞代谢出现问题，从而导致心肌细胞死亡，影响心脏供血功能。缺血性心脏病持续威胁人类健康，同时发病几率越来越趋于年轻化。

关于缺血性心脏病的常识有哪些？

1、缺血性心脏病的产生原因

缺血性心脏病的原因是冠状动脉出现狭窄或堵塞，主要因素是冠状动脉出现粥样硬化。正常情况下动脉内膜光滑且致密，不过患有高血压、高血脂以及糖尿病，还有吸烟喝酒、身体肥胖年龄以及遗传等，会使得动脉内膜受到不同程度损害，血液中的胆固醇可从损伤部位进入内膜，进而生成粥样硬化斑块。动脉内膜中的胆固醇并不是一下子产生的，也不是独立存在的，巨噬细胞能把胆固醇吞噬，然后转化成泡沫细胞。斑块的脂质是充满胆固醇的泡沫细胞积聚生成的，泡沫细胞根本不能移除，所以只要生成粥样硬化斑块就不能完全清除，从而使得粥样硬化进一步发展，斑块逐渐增大，进而导致动脉管径狭窄，影响其供血。尤其是斑块不稳定，血管痉挛和收缩、血压波动过大以及血流冲刷因素会引起斑块破溃。破溃的板块表面可导致血小板出现聚集，从而生成血栓，堵塞血管，引起急性心梗。

2、缺血性心脏病的症状

一般持续性或做剧烈运动时会出现心肌缺血，因为活动时心脏需足够血液滋养，增加心肌耗氧量，狭窄的冠状动脉不能维持心脏供血，进而导致心肌缺血。其主要症状是心前区不适、胸口闷痛，有时出现心律失常和呼吸困难。某些情况下疼痛也会放射到其他部位，如后背、牙齿下颌、手臂以及肩膀和颈部等。

3、预防缺血性心脏病的方法

年龄和遗传引起的缺血性心脏病无法控制，不过其他原因是可控的。高血压、高血脂以及高血糖对冠状动脉带来的伤害最大，易引起心肌缺血，因为三高会对动脉内膜带来不可逆的损伤。在医生指导下合理用降血脂和降血糖药物，不能擅自更改用药剂量或停药，维持血压、血脂和血糖稳定，停止对动脉内膜带的损伤，延缓冠状动脉粥样硬化进展。

温馨提示

一旦出现缺血性心脏病的症状，需第一时间选择正规医院做全面检查，看看是不是患有冠心病。及时改善不良的生活方式，控制好三高，积极治疗粥样硬化斑块。降低血液中胆固醇含量，尤其是控制低密度脂蛋白胆固醇，可阻止胆固醇进入动脉内膜生成斑块，及时对已生成的斑块加固，防止发生破溃。小剂量用阿司匹林能抑制血小板集聚，防止血栓生成。保持起居有常，做到早睡早起，避免熬夜，睡觉前不能看紧张和恐惧的电视或小说。以积极乐观心态来面对一切，避免情绪激动、暴怒以及惊恐。注意劳逸结合，不能做重体力劳动或突然用力，饭后不能立即做运动。