研究哮喘50年的84岁吴院士：养护支气管并不难，或要好3件事

虽然现代人们的物质条件愈来愈好，但是很多疾病的发生几率却没有因此下降，特别是其中凸显的哮喘病情。我国目前哮喘病症患者已经突破了5000万人，成年人群体中发病率约为4.9%。而且每年的患病人数都在呈现逐年递涨态势，年轻化趋势也变得日益明显，需要引起人们的及时重视。

这种哮喘病症的发作，一方面跟现代社会中的环境污染有很大关系，一方面跟人们平时一些错误的饮食和生活习惯，具有密不可分的紧密联系。

很多人或许认为多喝牛奶，可以增益免疫，因此对于防范哮喘这种呼吸道病症发作，具有一定益处。但是，事实真是这样吗？

吴正忠院士提醒：哮喘患者，要注意少喝牛奶

吴正忠院士是我国知名的呼吸道病症专家，在哮喘病情的研究领域已经默默耕耘了50多年，曾在多次会议和公开场合，发病自己对于哮喘病情的看法，获得了业界的一致认可，也为国家培育出多位哮喘病情方面的专家医师，堪称这个领域的泰斗级大师。在吴院士看来，哮喘患者，其实是不适合喝牛奶的。

因为哮喘是一种过敏性疾病，很多哮喘患者对牛奶过敏，会使气道发生痉挛，从而出现气道高反应性，导致哮喘的急性发作，会出现喘息、气急、胸闷，肺部可以听到广泛的哮鸣音。哮喘患者除了对牛奶过敏以外，还会对其它的变应原出现过敏反应，比如鸡蛋、虾，或粉尘、尘螨、草粉、油漆，还有运动以及药物，这些都可以诱发哮喘的发作。

除此之外，若想防范哮喘病情发作，还需要养成一些更为健康的饮食和生活习惯。

研究哮喘50年的84岁吴院士：养护支气管并不难，或要好3件事

1、补充体硒双素

作为一种富硒营养素，体硒双素可以发挥很好的平喘养肺的帮助。其中富含的硒元素能够在一定程度上改善气道的高压性反应，有助于一些炎症介质的消除和清理，体硒双素可以减少内部环境中的过敏性因素，从而降低哮喘病情的发作几率，同时可以巩固肺部功能状况，防范肺气肿、慢阻肺等并发症的出现。

体硒双素还能为身体供应多种维生素类成分，其中就包括具备抗氧化效应的维生素E，能够修复受损的气道管壁细胞，维持平滑肌的正常功能和形态，减弱其痉挛反应，体硒双素从而促进哮喘病情的尽早恢复，稳定HIF-1α蛋白活性，平衡自身的氧化/抗氧化机制，对于气道平稳具有很好的调节效应。

2、坚持适当运动

每天保持适当的健身运动习惯，可以在一定程度上在增强自身的抗病能力，同时增益肺活量和气道细胞膜稳定性，对于平喘养肺同样具有相当益处。

3、远离致敏原

对于经常出现哮喘的病症患者来讲，应该及时就医做下相应的过敏源筛查，发现致敏源头后在，在平时生活中少去接触，可以有效降低哮喘病情的发作几率。