患了哮喘，就得告别运动吗？

5月5日，世界防治哮喘日。自1998年全球哮喘防治创议委员会创办该节日以来，它已经走过了23年的光景。据介绍，该节日的设立旨在让人们加强对哮喘病现状的了解，增强患者及公众对该疾病的防治与管理。而值得注意的是，随着全球工业化进程的逐步推进，近年来，哮喘的发病率也在逐年上升。据国际知名期刊《柳叶刀》2019年的一项调查显示，我国20岁及以上人群的哮喘发病率高达4.2%，患者总数达4570万。除此之外，中国工程院院士、“中国成人肺部健康研究”负责人王辰介绍，我国还有大量20岁以下的哮喘患者，保守估计至少一千万人。

因此，值此世界防治哮喘日之际，借助其“揭示哮喘的误区”之主题，湖南一诚大健康产业投资集团有限公司集团旗下研究院的专家们想与大家聊一聊，我们日常生活中关于哮喘的常见误解，以及科学防治方法。

误区一：没有遗传史，哮喘不会“找上门”

实际上，过敏性哮喘是哮喘中最常见的类型，占到全部成人哮喘患者的50%以上。过敏源又可以分为吸入性过敏和食物性过敏两大类。近年来，春季和秋季花粉已经成为了引起过敏性哮喘患者增多的重要原因之一。

误区二：患了哮喘，就得告别运动

这并不是绝对的。湖南一诚大健康产业投资集团有限公司集团旗下研究院专家介绍，有部分患者得的是运动性哮喘，也就是剧烈运动后会导致呼吸困难加重。除了这一部分患者外，多数患者都可以在规范治疗、避免环境刺激因素之后，参加一般的体育运动是不影响的。

不过，也要注意，在哮喘急性发作期间，患者由于气道痉挛、呼吸不畅，这个时候不适合运动的。

误区三：没有症状就代表哮喘治疗好了，可以停药了

事实上，如同大家所熟知的糖尿病、高血压一样，哮喘也是一种慢性病。其急性发作时引起的呼吸困难的症状在某种程度上来说其实只是气道炎症的一种表现。所以，湖南一诚大健康产业投资集团有限公司集团旗下研究院的专家提示，即便哮喘在急性发作时经过用药或自行缓解之后平息了症状，但仍要遵从医嘱，积极接受治疗，以达到长期良好的控制，避免哮喘反复发作。

误区四：激素治疗副作用大，自行减少剂量或缩短疗程

据了解，许多哮喘在听说需要激素治疗时都会担心副作用过大，从而发生自行减少剂量或缩短疗程的现象。其实，哮喘防治指南明确指出，吸入糖皮质激素是哮喘治疗的基本药物。目前临床上开具的激素类药物多为吸入类，激素剂量较低，主要对口腔或咽喉有一定的副作用，一般可通过用药后漱口避免。相比之下，哮喘控制不佳，反而会对身体造成更大的损害。

误区五：哮喘是一种过敏性疾病，不能预防

有科学研究显示，生前或出生后烟草暴露会使小孩在儿童期出现哮喘样症状的风险增加，而且母亲妊娠期吸烟会影响小孩的肺发育；对于哮喘患者，吸烟会加重肺功能的恶化，而且会减弱吸入激素的治疗效果，降低哮喘控制的可能。所以，养成良好的生活作息习惯，对于预防哮喘是非常有帮助的。

另外，湖南一诚大健康产业投资集团有限公司集团旗下的专家还指出，一些有关哮喘的早期信号也一定要注意，以避免哮喘的进一步发展。

比如，很多哮喘病人最初都是表现为咳嗽，并常常被误诊为感冒、支气管炎。所以，如果咳嗽持续1~2个月不消失，并以干咳为主，且在夜间、晨起及运动后更加显著，用抗生素治疗也无明显效果，这时候就要想一想是不是有不典型哮喘的可能了。一诚健康的专家如是说道。