如果你见过哮喘病人发作，那你一定会愿意学这几招来帮助他们的！
据估计，全球每20个人中就有1个患有哮喘，约计2.35亿人！今天我们就来详细地了解一下哮喘。哮喘是目前全球最常见的慢性疾病之一，又名支气管哮喘。它是在空气进出肺部的支气管通道发生的慢性疾病，以呼吸急促和喘息反复发作为特征，其严重程度和发作频率因人而异。哮喘不是一直发作的，是外界刺激引起了呼吸道的痉挛和收缩，使得呼吸道变窄，呼吸困难，继而发生哮喘。
哮喘发作时，会出现咳嗽、喘息、呼吸困难等症状。严重者会出现大汗淋漓、面色苍白、言语不能的现象。目前，医学界对支气管哮喘的致病因素还没有定论：遗传因素、空气质量和患者自身的免疫力强弱等，都是可能的致病因素。以目前的医疗手段，哮喘病还难以根治，但却可以被控制。比如在哮喘发作时，通过吸入药物缓解呼吸道的痉挛，同时脱离变应原的刺激等，都可以改善患者的呼吸通气状态。西医上治疗和缓解哮喘的药物和激素是通过扩展气管来缓解症状的。因为气管出现了痉挛，剧烈收缩，使呼吸道变窄了。
这里思考一个问题：物体在热的时候会收缩、会变窄吗？不会的，因为— —热胀冷缩。所以气管收缩只有一个结论——就是寒。因此在中医看来，哮喘的根本原因还是在于肺寒。为什么会出现肺寒呢？这首先跟先天的体质有关。当新生儿先天身体阳气不足，内生寒邪，且容易受到外在的风寒邪气侵犯，肺为娇脏，最易受到寒湿伤害，如果新出生的小孩反复出现毛细支气管炎，再稍微大一点，就容易出现哮喘。如果家长照顾得好，三岁之前不会有哮喘症状，反而是三岁以后会出现。其次跟饮食习惯有关。
寒饮伤肺，吃寒凉的东西不止会影响到脾胃，进入脾胃的过程中首先会经过肺。同时《黄帝内经·灵枢经·经脉第十》中提到：“肺手太阴之脉，……下络大肠，还循胃口，上膈属肺”，说明贪食寒凉对于肺同样有伤害。如果平时不注重肺部的保护，就更容易出现哮喘的情况。肺主皮毛，风寒先侵皮肤，进而伤肺。这也就是为什么很多人受风感冒时会咳嗽、打喷嚏。很多祛除风寒的药物主要就是让我们出汗，其实就是将风邪通过出汗祛除，这样感冒自然就好了。
最后，跟生活环境有关。高纬度地区的哮喘发病率就比低纬度要高。青藏高原、黄土高原等这些地区海拔高、气温低、氧含量低，肺处于长期的超负荷工作中，更容易出现肺功能偏弱，肺寒的情况。如果你没有高原红的情况，但是受凉后容易咳嗽，并且手掌兑位有痣、斑，或颜色发红，也说明存在肺寒的情况。
西医上治疗哮喘就是单纯的把冰箱门关上，寒仍旧还是存在的，只要外界有了刺激，将冰箱门打开了，寒一出来，哮喘仍旧会发作。中医对于哮喘的治疗是根本出发，不是一上来就冲着这个装着寒的大冰箱，而是先把冰箱的电给断了。这个道理放在身体上，就是把身体中“寒”存在的环境改变了。这个环境不在，寒就不能再源源不断地补充了。同时，恢复身体的整体功能，提高身体的津液水平，就相当于让身体能够承受得住奔涌而出的寒。这里还有一个普遍存在的误区。在很多人的认知里，“肺热”这个词听到的会更多，尤其是咳嗽，连广告语中都有，“孩子咳嗽老不好，多半是肺热”的说法，因此治疗咳嗽的药物也多是以清热的寒凉药物为主。
但其实这里的肺热，并不是真正的热，而是因为肺寒产生的虚热。这跟沼气池中长久空气不流通，时间久了就会越来越热是一个道理。所以尽管表现出来的是热，根源还是因为寒。因此，想要预防肺部问题，需要温养好肺部，从根本上解决掉寒的情况。这里推荐给大家几个方法：1.养生热泡茶·悦小主
悦小主采用中医四大经典之一《伤寒杂病论》痰饮咳嗽篇中的经典方剂——苓甘五味加姜辛半夏杏仁汤的立方思想，结合现代人体质特点精确配伍。使用温热的肉桂，配合熟普洱温肺散寒，祛除肺部的寒气；桔红、柠檬化痰降逆，缓解肺气不降的情况，杏仁润肺，整体配伍从根本上恢复肺的功能，缓解肺类方面的问题，帮助缓解哮喘并降低哮喘的发生概率。2.三伏贴三伏贴是通过对针对穴位佐以药物刺激，增强身体能量。贴于缓解肺部问题的三伏贴可以祛除肺部的寒湿，帮助缓解肺寒的情况。三伏贴是三伏天的固定时间使用（大约在阳历的7月中下旬至8月上旬间），大家可以记住这个方法，等到每年的这个时间，及时敷贴，帮助预防哮喘的问题。具体的使用方法以及定穴可以咨询相关的经方医生。3.天冬干姜大米粥
材料：天冬10g、干姜5g、大米适量。做法：将天冬，干姜洗净，与大米一同放入锅中煮至软烂即可。干姜辛辣本身就有祛寒的作用，味道也会偏辣，可根据个人口味适当调味。4、艾灸肺俞穴肺俞穴是肺气转输、输注之处，为治疗肺脏疾病的重要腧穴。艾灸可以调理咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎等肺部问题。
【定位】背部第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处每次艾灸30分钟以上，艾灸前后一定注意多补充津液，并且艾灸时不要开窗，防止寒邪入侵身体。 以上提到的方法，作为日常的保养使用，预防和降低哮喘的发生。一旦哮喘发作，需要及时就医急救，避免出现窒息的情况。平时也要禁食寒凉，天气寒冷时尽量不要穿领口较大的衣服，注意外部的保暖。愿大家的气管都能保持通畅，自由自在地呼吸！