慢性病患者换季时节注意事项

一场秋雨一场寒，现在，我们逐渐感觉到早晚天气已慢慢转凉。对于患有关节痛、 哮喘或各种过敏性疾病、慢性病的朋友来说，要早做准备了。老百姓有一句话，叫做“草 死草活最容易犯病”，正是这个道理。“草死草活”指草木生发的春季和草木凋零的秋季。这两个季节慢性病为什么容易 发作呢？从中医角度讲，春天主生发，人体气血是从内脏向外走，秋天主收藏，气血是 从外向里走。在这两个气血流动的季节里，人体的毛病就容易表现出来。

眼下已进入“草死”的秋凉时节，我们该如何预防疾病的发作或加重呢？有哮喘病史的人，内衣以纯棉织品为宜，且要求面料光滑、柔软平整，衣服不宜过紧。天气变化， 适当增减衣服时，要远离羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物及腈纶、涤纶等化学纤维 衣料，否则易引起过敏、荨麻疹、哮喘病发作。做头部按摩有助于缓解过敏性鼻塞、流 涕；还可以用蒸汽蒸脸，对治疗过敏性眼炎、鼻炎都有帮助；也可以用少许盐、苏打粉、 温水混合，经常用来清洗鼻腔，缓解鼻塞症状。季节交替最易感冒，合理的饮食调养是康复的保障。初期多喝粥，后期多饮汤。

喝粥有助人体发汗、散热、祛风寒，同时，有些药对肠胃的刺激比较大，喝粥可以起到保 护胃黏膜的作用。感冒后期宜用健脾开胃之品煲汤，如党参、淮山、大枣、太子参、黑 木耳、银耳等，有助患者补充营养。关节痛是受气候影响很大的一种疾病。在秋风秋雨的侵袭下，患者的关节温度会下 降，加之腿部保暖不够，会出现疼痛症状。此时赶紧用热毛巾敷膝关节，经常用热水泡 脚；还可以吃一些用当归、杜仲等补品煎熬的汤药。

对于有慢性病的人，要顺应秋天的气候变化，适时地增减衣服，做到“秋冻”有节， 与气候变化相和谐，方为明智之举。寒冷的刺激，极易导致机体免疫力下降，引发感冒； 寒冷刺激可致体表血管弹性降低，引起小动脉收缩、血压升高，易发生脑血管破裂出血； 它甚至还能使血液纤维蛋白浓度上升，血液黏稠度增加，导致血栓形成。因此对患有慢 性支气管炎、哮喘、慢阻肺、心脑血管病、糖尿病等病的中老年人，要防止换季感冒， 旧病复发。