宝妈收藏的超实用治疗过敏性咳嗽好方法，如何应对一目了然

随着气候的变化，天气变得越来越干燥，对许多过敏性咳嗽的患者来说是个“大灾难”:经常出现严重的反复咳嗽，有些还伴有鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，并且症状数日都不缓解，一来就是持续一两个月，让人焦虑不已。据统计，近十年来，过敏性咳嗽的患病率明显增加，大约影响了全球8%到20%的人群，特别是在工业发达国家患病率更高。

“最近来门诊的患者，10人中有8人来看过敏性咳嗽的。”专家说，春冬节是过敏性咳嗽的高发期。这个时间是春天的开始，天气干燥，空气中粉尘比较多，过敏性咳嗽患者如接触大量粉尘，很容易引起过敏性咳嗽的发作。

王先生八岁的女儿原本聪敏好动，前段时间发现孩子有点不一样，行动变得迟缓，学习无精打采。去医院检查，原来是因为孩子受到了过敏性咳嗽的影响。

15岁的小李一到春冬季就咳嗽不止。特别是早上起床晚上睡觉前，去医院检查是得了过敏性咳嗽。反复剧烈咳嗽导致呼吸异常困难，睡觉时睡眠不足，打呼噜的情况也很多，上课注意力不集中，学习成绩下降，体育课基本上与剧烈运动绝缘，经常被同学指指点点，严重影响了小陈的学习和生活，让他痛苦不已。

什么是过敏性咳嗽？医学上称之为“咳嗽变异性哮喘”。因为它是特应性个体(即过敏体质的人)在接触致敏原(引起过敏的物质)后发生的反复咳嗽为主要临床表现的呼吸道粘膜慢性炎症性疾病。也就是说，它实质上是过敏体质受到了外来刺激所致。

有些诱发过敏性咳嗽的过敏原很常见. 例如，大家熟知的吸入性物质：室内外的灰尘、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等。食物过敏原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等，还有化妆品、汽油、油漆、酒精等接触性过敏原。

专家介绍，除了上述三种以外，实际上有些细菌及其毒素，甚至冷热变化、温度变化等物理因素，人体内分泌失调和体液酸碱平衡失调等，都会引起过敏性咳嗽的发作，多因素作用的情况不言而喻。

过敏性咳嗽是很小的呼吸道疾病，不治也没事？——并非小病，严重者会引起过敏性哮喘，必须重视！

过敏性咳嗽发作时如果不加以重视，还有可能引起过敏性哮喘等许多其他疾病。这是由于上呼吸道的病症导致·失去病毒防御功能，侵袭支气管乃至腹部所致。以往认为过敏性咳嗽和哮喘是两种独立的疾病，但近年来证实过敏性咳嗽和哮喘是同一气道的同一炎性疾病，只是病变部位不同而已。

在过敏性咳嗽患者中，过敏性哮喘的发生率约为20%-38%，明显高于普通人的2%-5%哮喘发生率。而在过敏性哮喘患者中，过敏性咳嗽的发生率高达78%，远远高于普通人的5%-20%的发病率。过敏性咳嗽和哮喘的伴发常见于0-12岁的儿童。这部分人大多表示首先发生过敏性咳嗽，然后发生过敏性哮喘。说明过敏性鼻炎和哮喘之间有极其密切的关系。

另外，过敏性咳嗽的并发症还包括过敏性鼻窦炎、分泌性中耳炎、过敏性咽炎、嗅觉障碍。长时间剧烈咳嗽会导致难以入睡，导致睡眠不良甚至失眠，严重的会引起憋气窒息。孩子生病后，剧烈咳嗽引起缺氧，时间长了会影响记忆力和智力。

经验宝妈给过敏性咳嗽患者支4招。

防治支持1 :避免过敏原很重要

患者通过过敏原检查，明确自己对什么东西过敏，然后针对性避开过敏原。事实上，过敏性鼻炎患者，过敏原以吸入性最常见，常见的过敏原有尘螨、霉菌、蟑螂、动物皮毛、花粉、桑树、柳树、梧桐树、柏树、松树、杉树等。

过敏性咳嗽患者，除了保持室内空气湿度，或使用空气过滤器，不要让呼吸道处于不舒适的环境外，还要改善居室环境，不养猫狗，不用地毯、羽毛被子，减少室内灰尘，保持室内通风，经常开窗换气另外，秋冬昼夜温差逐渐增大，尽量避免感冒着凉。

防治支招2 :调整过敏体质为根本。

过敏性咳嗽的治疗，需要从内因入手，调节过敏体质。相关医学研究表明，服用舒敏诺抗过敏益生菌可降低过敏体质，通过修饰免疫反应促进人体对过敏原耐受，这为过敏性咳嗽治疗提供了解决方法得到医学界的普遍推荐。

那么，舒敏诺益生菌是如何调节过敏体质、恢复免疫问答的呢?我们知道，人体的B淋巴细胞在不同的刺激下产生不同的免疫球蛋白。当被细菌刺激时，B淋巴细胞产生IgA、IgG、IgM三种免疫球蛋白，它们可增强人体抵抗力，消灭入侵细菌。在过敏原刺激下，B淋巴细胞会产生IgE免疫球蛋白，抑制IgA、IgG的表达，导致过敏性咳嗽、哮喘等过敏反应。抗过敏益生菌是细菌的一种，可以刺激B淋巴细胞，促使其分泌更多的IgA、IgG、IgM免疫球蛋白，诱导正确的免疫应答，同时在肠道上皮形成一层保护粘膜，降低肠道通透性，减少异性物质(过敏原)被肠道吸收，直接减少过敏反应。

舒敏诺益生菌通过与肠道中一类特殊的细胞接触，定殖后进入血液通过激活细胞的一系列反应，产生一个串联的免疫T细胞生理反应，最终能实现人体血液中抗体——免疫球蛋白IgE降低，诱导正确的免疫应答，缓解过敏体质。彻底解决过敏性咳嗽哮喘引起反复咳嗽，甚至是支气管的收缩，哮喘，鼻炎，结膜炎，皮肤病等各种过敏症状。同时，可减少抗过敏药物服用周期，并帮助长期靠抗过敏药物控制的咳嗽和哮喘患儿做到减药或停药。益生菌辅助调理更安全，但需要注意需要补充足够的菌株才有效果，所以要避免吃吃停停的现象。

防治支持3 :增强体质为辅助

季节气候变化明显的时候像夏春、春冬换季，过敏性咳嗽的高发季节，这个时候要注意保暖，不要频繁出入冷热相差很大的环境。

根据自己的喜好选择合适的运动，比如慢跑、健美操、跳绳等。运动不要太剧烈和疲劳。出汗多时应及时擦干，避免直接吹风和冷空气。适当的按摩也有助于过敏性咳嗽。常见的按摩方法是一天捏脊十次，从上往下捏。

防治支持4 :食疗补益要对症

加强食疗，可以适当补益过敏性咳嗽患者。对咳嗽的治疗，应加强饮食调护，注意食补养肺。可以适当进食一些养阴生津之品，如百合，蜂蜜，梨，莲子，银耳，葡萄及各种新鲜蔬菜等柔润食物，少吃辛辣燥热的东西。银耳大米粥，莲藕大米粥，山药大米粥，大枣银耳羹，调入适量白糖或冰糖可供选用。