小儿推拿李波：冬季儿童哮喘来势汹汹怎么办？如何预防护理？

小儿推拿李波：​冬季儿童哮喘来势汹汹怎么办？如何预防护理？

伴随着秋冬季寒风吹起和气温骤降，哮喘儿童的父母对孩子的健康就会担心。因为这个时节往往是儿童哮喘高发季。同时这一季空气污染和雾霾的加重，更是对这些哮喘儿童雪上加霜。常会出现半夜里全家到儿科急诊就诊，弄得孩子和家长苦不堪言。提醒广大家长，一方面日常要避免小儿哮喘的发生，另一方面要及时发现小儿哮喘的早期症状，及时治疗。

一、诱发宝宝哮喘的因素有哪些呢？

1、吸入过敏原与哮喘

那些经气道吸入后可能诱发过敏的物质或颗粒，我们称它们为吸入过敏原。常见室内过敏原：尘螨、宠物毛发和皮屑、霉菌、装修污染、蟑螂等。常见室外过敏原有：树木花粉、蒿草花粉、雾霾、汽车尾气等。常见职业相关过敏原：油漆、烫发染发剂、活性染料等。

2、冷空气与哮喘

患有哮喘的人，吸入冷空气后容易出现咳嗽、气短等呼吸道症状，特别是在户外活动时，症状会更加明显。当哮喘控制不佳时，更容易出现气温相关的呼吸道症状。

3、食物与哮喘

食物过敏可诱发哮喘，也可以加重哮喘的严重度，常见的过敏食物包括鱼虾蟹等海产品、牛奶、鸡蛋、坚果、零食中的防腐剂、腌制类食品中的亚硝酸盐等。

4、吸烟与哮喘

主动吸烟和被动吸烟(二手烟)的哮喘患者症状更严重、发作次数更多、肺功能减退更快。孕妇及哺乳期妈妈吸烟会明显增加宝宝出现哮喘症状的风险。 5、感冒与哮喘

感冒、鼻窦炎等呼吸道感染也都可能会诱发哮喘，因此哮喘患者要尽量避免呼吸道感染。建议提前接种流感疫苗，注意保暖，少去人群密集的地方，居室要定期通风。

6、药物与哮喘

有的人在服用某些药物后可能会出现哮喘的剧烈发作，称为药源性哮喘。应避免使用该类药物，并及时给予哮喘的对应治疗。

7、运动与哮喘

剧烈运动时如果过度刺激或者兴奋，有可能导致哮喘发作。因此最好选择比较舒缓的运动，如慢跑、游泳。运动时一定要随身携带哮喘急救药物，如果感到胸闷、呼吸困难，要立即停止运动进行休息，不要强迫自己。要选择适宜的天气和环境，尽量避免在寒冷干燥的环境中运动。 8、情绪变化与哮喘

情绪变化强烈比如大笑、大哭、愤怒或者恐惧都可导致哮喘症状加重。因此，保持身心愉快，适当的释放压力有助于控制哮喘。

二、哮喘并非都有明显喘息症状

儿童哮喘起发于3岁以前，常见于学龄期儿童。冬天、冬春交际、春天花粉多的时候，都是儿童哮喘高发的季节。 值得注意的是，儿童哮喘不一定表现为喘息，有的孩子可能仅出现反复咳嗽的症状；也可能伴有过敏性鼻炎的症状如鼻子痒、流鼻涕，所以老爱揉鼻子、抠鼻子；有的孩子受到气味刺激时，还可出现刺激性干咳、痰少、反复咳嗽等。因为哮喘跟过敏性鼻炎的相关性强，属于同一呼吸道同一疾病，这就是为什么很多时候治疗哮喘的同时要治疗鼻炎。而大一点的孩子，则容易表现为反复胸闷。这些都有可能是哮喘发作的表现，所以，如果孩子有上述症状，家长们一定要及时带去就医。

三、哮喘治疗最忌随意停药、减药

哮喘的治疗分急性期和缓解期，治疗原则为：急则治其标，缓则治其本。在临床上，家长们很容易出现一个误区，以为孩子不咳、不喘了，就可以不吃药了。治疗哮喘建议在专业医师指导下合理用药，。

哮喘难治，有几方面的原因：一是能否做到早诊断、早治疗，一般越晚发现，需要治疗的时间就越长；二是很多家长让孩子用药用用停停，导致病情反复，更容易加重肺功能损伤。需要明确的是，哮喘治疗是一个长期的过程，治疗时间最短半年，长的可达几年甚至终身，年纪越大越难治。

除了遵医嘱用药、不要随意用药之外，平常还要注重提高患儿体质改善，增强抵抗力。

四、有哮喘日常要注意什么呢？

1、加强体质。在日常生活中，要让孩子适当锻炼，增强体质。冬季也要适当锻炼，加强孩子对冷空气适应能力；

2、避免过敏原接触，如花粉、尘螨等。尘螨防不胜防，但家长们做到及时清洁、多晒卧具，还是可以减少尘螨的。若有必要，也可以给孩子做脱敏治疗。

3、注意通风，室内温度要适宜。冬天室内温度不要太高，避免进出室内外温差太大，避免感冒诱发哮喘。

4、饮食上不要吃太多刺激辛辣的食物，以清淡为主，冰冷的食物更要忌口。

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