咳白痰不重视没关系？别乱来，可能是这4个疾病找上你，危害可大可小

痰液是呼吸系统的风向标，也是一面镜子，通过痰液的量以及颜色和质地，可大致评估患有哪种呼吸系统疾病。偶尔出现咳痰的情况不必太担心，这是身体的一种自我保护机制。但长期咳白痰就要引起重视了，有可能是疾病来临。

1、上呼吸道感染

常见的上呼吸道感染有流行性感冒和普通感冒，这种疾病会导致人们咳嗽时咳白痰，感染一般是由病毒所导致的。感染后10~12个小时会出现早期症状，严重时可持续三个星期以上。头痛感冒和流行性感冒症状差不多，如咳嗽、胸部有明显的不适感，流鼻涕，鼻塞，同时伴有肌肉疼痛、打喷嚏、身体疲惫以及虚弱和四肢酸痛等。另外流感病毒可导致寒战以及发热。有条件的话尽量接种流感疫苗，这样能降低患上流感风险。流感症状发作48个小时内，需按照医生嘱咐用抗病毒药物，这样能缩短病程，防止出现并发症。

2、慢性阻塞性肺病

慢性阻塞性肺病简称为慢阻肺，患者可出现持续性咳嗽，同时会伴有咳白痰的情况且呼吸困难，尤其是做体力劳动后呼吸困难最为明显，呼吸时可伴有喘鸣声、喘息以及胸口闷痛。患者可以在医生指导下用支气管扩张剂和皮质类固醇，多参加体育锻炼，合理的氧疗，必须戒掉吸烟，远离二手烟和三手烟环境，定期接受肺炎和流感疫苗。太阳充足的情况下保持适度运动，这样能增强肌肉力量。合理安排饮食来维持正常的体重。

3、支气管炎

长期待在高污染的空气及粉尘中、身体暴露于烟雾中可导致支气管炎，其主要表现是咳嗽且咳出白痰或淡黄痰，常常伴有呼吸困难，咽喉疼痛，不停的流鼻涕，喘息以及发热。患者可按照医生嘱咐，用受体激动剂和皮质类固醇药物，能有效减轻气道炎症，维持呼吸通畅。另外也可以短期用可待因，不过可耐因有很高的成瘾性，用药时间不能太长。合理用止咳药能降低咳嗽发作频率，减少咳嗽严重程度。合理用润喉片能减轻长期咳嗽所引起的咽喉疼痛。另外也要改变不良的生活方式，戒烟戒酒，远离高污染的环境，避免接触刺激物以及过敏源，免疫力低下的人群尽量接种肺炎和流感疫苗。

4、哮喘

秋季是哮喘的高发期，哮喘是导致肺内气道急性发作的一种疾病。受到冷空气刺激，大量吸烟，没有掌握正确的运动方法、过敏性鼻炎以及接触性过敏物质可引起哮喘发作期，主要表现是呼吸变得困难、有轻度胸口疼痛以及咳嗽喘息。另外哮喘患者也会出现咳白痰的情况，太多的黏液可堵塞气道，从而让呼吸变得更加困难。只要哮喘发作，需立即吸入支气管扩张剂，能帮助舒畅气道，不能接触过敏原，听从医生建议，合理用抗组织胺药物来控制过敏。也可以通过练习瑜伽和冥想的方式来转移注意力，缓解其症状。

温馨提示

多种因素会导致咳嗽咳白痰，若持续两个星期仍然没有好转，甚至有加重趋势，需去医院做全面检查，万万不能拖。

参考资料：

1、《患者咳白痰，可能是哪些疾病？该如何诊断？》， 医脉通呼吸科， 2020-09-18

2、《咳出白痰和黄痰分别预示什么问题？颜色不同的痰，代表问题也不同》，康爱多网上药店， 2020-06-02