野外风光好，就怕喷嚏恼？春季，预防过敏性鼻炎有妙招！
有一天，隔壁办公室没有开门，问另外一位同事，说今早打了个喷嚏晕倒了，正在CT室做检查。
隔壁办公室的老陈，最近经常无缘无故打喷嚏，起初以为是感冒，但当时的天气挺好，一段时间都没有感冒患者。
后来发现他的办公室里面养了一些花，都是从网上买来的。每次走进房间，都能够闻到一股花香，怀疑他是过敏性鼻炎，建议把这些花全部移走。
之后就很少听到老陈打喷嚏了。这次在家里打喷嚏，也可能是因为家里养了花导致的。晕倒了大概是瞬间血压升高导致，可能是一过性的脑缺血。
日常生活中，经常发现一些人频繁地打喷嚏，人们并不认为是过敏性鼻炎，总认为是感冒。
今天，龙大夫就来科普一下季节性变态反应性鼻结膜炎，花粉症或者过敏性鼻炎是其中最常见的类型。
什么是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎，是鼻粘膜的特异性变态反应性疾病，表现为由花粉或其他过敏原引起的季节性或常年性鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻黏膜充血，有时伴有结膜炎。
有一些人会合并哮喘，表现为咳嗽。过敏性鼻炎有时候不光打喷嚏，还常伴有流鼻涕、咽干、头晕等症状，导致人们以为是普通感冒。
引起这种变态反应性疾病的过敏原（变应原），通常是花粉，其次是一些吸入性的颗粒、尘螨、动物的皮屑，以及真菌的孢子，等等。
过敏性鼻炎的季节性
过敏性鼻炎分为季节性发作（如花粉症）和常年性发作（又叫常年性鼻炎）两类，今天我们主要讲花粉症。
花粉症一般由风媒花粉所致，每个人的发病都有其特定的季节性，因为每个季节都有相应的花粉产生。
- 春季：通常由树上的花粉引起，常见的有柳树、橡树、榆树、枫树、桦树、橄榄树和刺柏木，等等。
- 夏季：通常由牧草花粉引起，比如狗乐草、猫尾草、香茅草、果园草；也有的由野草花粉引起，比如英格兰车前草。
- 秋季：通常由其他的野草花粉引起，比如豚草、苦艾等。
由于每个地方的花草不一样，所以过敏性鼻炎通常有显著的地理区域的差异。有时候，季节性鼻炎也可由经空气传播的真菌孢子引起。
了解这些有助于提高警惕，在日常生活中规避这些植物，或者在风媒授粉的季节远离相应的环境。
过敏性鼻炎的发病
大多数过敏性鼻炎开始于童年期，其中大约一半以上的病例是在15岁以前开始发病的，90%的病例发生在30岁以前。
大约20%的病例合并哮喘发作，考虑可能跟鼻炎和哮喘有相同的过敏过程导致，这叫做“同一气道假说”，或者说，过敏性鼻炎本身就是哮喘的诱因之一。
过敏性鼻炎的症状有哪些？
过敏性鼻炎患者的症状，最重要的症状是打喷嚏，通常是在刚进入某个环境时，或者在某个环境中频繁发作。
其它的表现有：瘙痒，瘙痒的部位主要是鼻、眼或者口的周围；流涕、鼻塞；鼻窦阻塞，鼻窦阻塞可引起前额痛；鼻窦炎是过敏性鼻炎最常见的并发症之一，有时候往往两种疾病很难分清楚。
由于可能伴有哮喘，过敏性鼻炎患者常常伴有咳嗽和喘气。
常年性鼻炎患者，最突出的特点是慢性鼻塞，儿童可因此导致慢性中耳炎，常年性鼻炎的鼻痒并不明显。
季节性的鼻炎患者，还可以出现结膜充血和眼睑水肿的表现。
过敏性鼻炎的预防
过敏性皮炎的预防，主要是去除或者回避引起疾病发作的过敏原，并对环境中可能存在的一些变应原进行清理和控制。
- 饮食
饮食营养均衡全面，避免垃圾食品。目的是避免可能引起过敏的一些食物，包括油炸、熏制、烧烤类食物，这些食物容易产生加重过敏性鼻炎的物质。
- 运动
适度的运动、休闲和娱乐，劳逸结合，理性而乐观的生活。
- 防护
要注意保护眼睛，如果有眼部的症状，要避免揉眼，不戴隐形眼镜，可以戴太阳镜；出门注意洗手，戴防护口罩。
- 回避
回避疗法主要是避免接触已知的一些变应原，比如说宠物、羽绒枕头、衣服和鸭绒被等等，要与宠物保持一定的距离。
- 除螨
清理环境中的尘螨。尘螨多来自于床上用品、装饰家具、地毯和毛绒玩具，尽可能保持卧室内清洁无尘。
- 刺激
避免接触化学刺激物，如阿司匹林、烟雾、化妆品涂料和喷雾剂，等等。
- 游玩
避免去花粉比较多的地方游玩，比如大型种植园，等等。
- 用药
尽量不用或者少用减充血剂。比如一些滴鼻液或者喷雾剂，这些药物虽然见效很快，但是容易使病情反弹。
龙医生的温馨提醒
亲近大自然，是现代生活方式非常提倡的，但是对于有过敏性鼻炎的患者而言，引起变态反应性疾病的根源，可能就在大自然中最色彩鲜艳的地方，在享受美景的时候，有鼻炎发作的风险。
对于一些有高血压病等心脑血管疾病的人来说，打喷嚏有时候是有危险的。
过敏性鼻炎，有些人可能会存在一定的心理问题，需要给适当的解释和安慰，对自己而言要保持良好的心态。
一旦有过敏性鼻炎的症状，需要去正规医院就诊，并在专科医生的指导下用药，治疗主要包括抗过敏和免疫治疗。必要的情况下，对于难以控制症状的患者，可采用脱敏治疗。
好了，今天的科普就到这里，大家能看明白吗，如果您有话说，可以在下方留言、评论、点赞、转发、收藏和赞赏！
想要了解更多的医学科普知识，请关注龙医生。