支气管炎的天然“克星”，白开水泡服，润肺化痰，告别炎症

春季同样是呼吸道疾病的高发季节，天气忽冷忽热，过敏物质过多，身体抵抗力比较弱的人，非常容易受到细菌病毒的感染，导致支气管炎发生。

支气管炎是什么?

支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，支气管炎的发病机制有很多，发病人群也是逐渐呈年轻化。对于支气管炎，及时治疗是非常关键的，当然也不能光靠药物，合理的饮食保健也是支气管炎治愈的关键。

支气管炎的症状

(1) 咳嗽：轻者仅在冬春季节发病，尤以清晨起床前后最明显，白天咳嗽较少。夏秋季节，咳嗽减轻或消失。重症患者则四季均咳，冬春加剧，日夜咳嗽，早晚尤为剧烈

(2) 咳痰：一般痰呈白色黏液泡沫状，晨起较多，常因粘稠而不易咯出

(3) 气喘：当合并呼吸道感染时，由于细支气管粘膜充血水肿，痰液阻塞及支气管管腔狭窄，可以产生气喘(喘息)症状。

支气管炎如何调理？

支气管炎相对是一个比较长期的调理过程，调理的时候是不能心急的，日常可以采取中药茶剂进行调理比较好，服用期间是一个渐好的过程不会一蹴而就。

食疗方：

百合粥

取半斤粳米和50克百合入锅煮成粥，对支气管炎有很好的安神止咳的功效。

川贝炖雪梨

取雪梨一个，洗净削皮，把内核挖去，形成一个杯状的梨盅。取半两左右的冰糖以及少许川贝母，放入梨盅内，然后把梨放入小的陶瓷炖罐中，再把炖罐放入蒸锅隔水炖半小时即可。

支气管炎的天然“克星”，白开水泡服，轻松减轻

银耳搭配桔梗，山药，甘草，橘红，玉竹，莲子，枇杷果等多种药食同源食材组成，做法是将每样食材各取8~5克，煮水半个小时，倒出汤水喝，每日饮2~3次。如果不想煮，可以考虑用袋泡茶 银,舌香茶，茶包冲泡饮用利于身体吸收，更方便。

最后平日里要注意多喝水进行润喉排痰，多吃蔬菜水果，补充维生素；不吃易上火食物，忌食海鲜、油脂过重、辛辣刺激性食物，适当补充蛋白质。补充好身体营养，有助加快缓解改善。