春节时期儿童过敏性鼻炎高发，常做这三件事，远离鼻炎咳嗽复发

很多孩子都受到鼻炎的困扰，家住广西的谢先生总是在这个季节苦恼不堪，孩子3岁，每到冬季就有鼻炎的发作，会持续三个月之久，每次有过敏性鼻炎都会用西药治疗，但是张先生总是担心过度西药带来的困扰。

过敏性鼻炎发生以后主要的症状就是连续打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流清水样鼻涕，也会有头痛的发生，如果得不到及时的控制，还有可能诱发鼻窦炎、腺样体炎、中耳炎、咽炎、支气管炎、支气管哮喘，顽固性头痛等并发症，更有严重者可导致记忆力减退，造成智力发育障碍，严重影响宝宝的学习和生长发育，长期鼻塞和张口呼吸还会影响面部和胸部的发育不良。

儿童患过敏性鼻炎的原因：

1、家族遗传。过敏性鼻炎是人体对某种物质的变态反应在鼻部的表现，是有多种免疫活性细胞和细胞因子参与的鼻黏膜的慢性炎症反应。过敏性鼻炎的发生与遗传和环境因素有关。患者具有过敏体质，可以有家族史，在接触过敏原后即可发病，是儿童过敏性鼻炎的病因之一。

2、患有哮喘病。有哮喘或过敏性鼻炎家族史的小儿，发生过敏性鼻炎的风险较普通人群高出2-6倍，发生哮喘的风险高出3-4倍，是儿童过敏性鼻炎的病因其二。多数患儿先是出现鼻炎，而后发生哮喘;少部分患儿先是有哮喘，然后出现鼻炎;或是二者同时发生。

3、生活中接触过敏原。具有家族遗传因素或哮喘病患者，在接触尘埃、花粉、螨虫、动物皮毛、烟雾、寒冷等室内外变应原，以及牛奶、鱼、虾、牛、羊肉等食物后，容易诱发过敏性鼻炎，也是儿童过敏性鼻炎的病因。

儿童过敏性鼻炎，过敏性咳嗽的特征是什么？

儿童过敏性鼻炎患者初期会表现经常性的搓揉鼻子、交替性鼻塞、突然和剧烈的打喷嚏、流清水鼻涕或感染后流脓涕、鼻腔不通气、鼻涕倒流、夜间突然咳嗽、头昏、头痛、耳闷、眼睛发红发痒及流泪。它一般随着气候改变，早上起床或空气中有粉尘时发作，不过这种现象，一般只持续10～20分钟，一天之中可能间歇出现。

儿童过敏性鼻炎患者时间较长的会表现出全身乏力、食欲不佳、体重不增，生长发育迟缓等全身特征，这些现象最终演化为器官功能障碍等等并发症状，而且有30—50%的儿童会发展为过敏性哮喘。

儿童过敏性鼻炎用药基本上与成人相似，都是激素类药物，易产生耐药性。药物治疗鼻炎不仅不能解决鼻炎问题，还会带来药物的毒副作用。特别是青少年的内脏器官尚未成熟，药物对内脏器官的损伤是不容忽视的，长期、大剂量服用某一种抗过敏药，否则不仅会使药物失效，还会出现不良反应。儿童过敏性鼻炎从过敏找起：

1、调理肠道菌群：宝宝由于自身免疫系统发育尚未成熟，母传抗体在出生后逐渐消失，在出生后的最初六年都处于易感期，极容易造成宝宝对尘螨、花粉、牛奶等高蛋白质过敏，这段时间很多宝宝都会出现胃肠功能、免疫功能不完善，机体抵抗力较弱，消化功能紊乱，肠吸收不良容易出现皮肤湿疹、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽哮喘以及反复呼吸道感染性疾病（支气管炎肺炎）等，而肠道又是人体最大的免疫器官，科学家通过肠道益生菌菌群的调节，采用了具有增强抗过敏能力的、生理上可接受的舒敏诺抗敏益生菌，通过刺激肠道壁上的树突状细胞上的受体并结合，激活和活化细胞内的转译蛋白移至核内而释放大量细胞激素，通过促进白介素质12（IL-12）和干扰素γ的分泌增加，即可有效改善过敏症状，还可调控Th1型免疫反应而抑制免疫球蛋白IgE并减少血清中的IgE抗体水平。

2、合理用药：传统的抗组胺剂+微生态活性制剂。当孩子出现过敏性鼻炎的症状时，应早期给予舒敏诺益生菌进行减敏免疫调节，可避免过早服用抗过敏药物或长期服用抗过敏药物。咳嗽反复咳嗽时间超过四周的孩子，建议在服用抗过敏药物（开瑞坦等）控制症状的同时服用舒敏诺益生菌，完善抗过敏治疗，可减少抗过敏药的服用量及服用周期有利于帮助做到抗过敏药物减量或停药的过程。

3、远离过敏原：引起季节性小儿过敏性鼻炎的过敏原一般是花粉、植物的飞絮等。如果你的宝宝在每年特定的时间表现出小儿过敏性鼻炎的症状，比如在百花盛开的春节，或是阴雨连绵的初夏，那他多半就是季节性过敏性鼻炎。常见的常年性小儿过敏性鼻炎的过敏原包括屋内尘土、尘螨、霉菌、动物皮屑等。某些食物也可能会引发小儿过敏性鼻炎。查清楚过敏原后，如果能够避开过敏原，就可以有效地避免鼻炎发作。但很多患者都是对多种过敏原敏感，很难完全规避。过敏原有很多，常见的有三十多种，以吸入的或饮食方面为主，如螨虫、羽毛、高蛋白饮食等，最常见的是灰尘螨、粉尘螨和霉菌这三类。

最后说一段题外话，在家庭里，家长才是孩子的主体，特别是面对流感高发期间，在复工时期，这里小豆学长给部分复工的家长一点建议：

首先是通风！通风对过敏原的清除和病毒的失活是非常有用的。

家里的窗户都要打开！住的地方如果同一个小区没有患者尽可能每几小时就通通风，可以打开抽油烟机或者排风扇形成负压加速空气流通！

1 佩戴口罩和手套，一定不要挠脸揉眼睛抠耳朵之类小动作不断；

2 在离开地铁进入办公室或家里的时候
①摘下手套，用温水和肥皂彻底洗手；
②使用清水、盐水、或者碘伏水冲洗咽喉，即所谓的gargling，含很小一口，仰起头，试图发出「啊」的声音，听到液体在喉部咕噜咕噜，最好能做两次以上，总计持续时间1分钟以上；每天早晚也应该做；
③不论你是否鼻子里有鼻涕，用纸张用力擤鼻涕，两次，这个叫blow nose，可以用空气冲一下鼻腔；当然如果你可以用盐水冲洗是更好的，但blow一下更方便经常做；

3 保证充足睡眠，不要吃糖喝甜的饮料果汁，注意保暖；

4 大量喝水

一定要每半小时就喝水，温热的绿茶是推荐的；喝水可以让你的唾液腺不断分泌，唾液腺导管不会干燥被病毒入侵；唾液和茶水不断的冲洗咽喉，有效减少病毒入侵这里的上皮细胞；

如果你的倒霉工作让你整天都在外面接触各种不同的人，或者长时间乘坐公共交通，你在确认自己没有其他身体状况需要严格控制碘摄入的前提下，可以咨询医生，考虑在舌下含服碘片（华素片）。

总结：通风第一；不吃糖注意保暖莫疲劳保持免疫力第二；重拳出击主动防护上呼吸道病毒入侵