很多人都不知道的精油知识：精油按摩治疗咳嗽气喘

在气候转换的季节人们容易因干燥而产生咳嗽或支气管发炎的症状。经常咳嗽会影响我们的睡眠质量，甚至引起头晕或呕吐的现象，对于工作与生活质量都有负面的影响。

有些精油对于治疗咳嗽与支气管炎都具有显著的疗效，运用这几种精油调制而成的按摩油来进行按摩，对于因受凉引起的喉咙部位与支气管不适都有很好的舒缓作用。

雪松按摩油

材料：雪松精油4滴，橄榄油10毫升

做法

1.将橄榄油与雪松精油混合搅拌均匀。

2.使用时蘸取雪松按摩油，轻柔地按摩胸部与背部。

3.按摩约10分钟即可。

疗效：雪松精油可有效治疗咳嗽，雪松精油按摩可有效缓解支气管炎与咳嗽的症状。

薰衣草按摩油

材料：薰衣草精油4滴，橄榄油10毫升

做法：

1.将橄榄油与薰衣草精油混合搅拌均匀。

2.使用时蘸取薰衣草按摩油，轻柔地按摩喉咙部位。

3.按摩约1分钟即可。

疗效：

运用薰衣草精油按摩喉咙部位，可以有效消除咳嗽症状，也可改善喉咙发痒的状况。

马郁兰按摩油

材料：马郁兰精油4滴，橄榄油10毫升

做法：

1.将橄榄油与马郁兰精油混合搅拌均匀。

2.使用时蘸取马郁兰按摩油，轻柔地按摩喉咙与胸部。

3.按摩约10分钟即可。

疗效：

马郁兰精油具有止痛与镇定的功效，按摩喉咙部位可以有效消除咳嗽症状，也可帮助止痛。

檀香按摩油

材料：檀香精油4滴，橄榄油10毫升

做法：

1.将橄榄油与檀香精油混合搅拌均匀。

2.使用时蘸取檀香按摩油，轻柔地按摩喉咙与胸部。

3.按摩约10分钟即可。

疗效：

檀香精油可有效消除喉咙疼痛，还有治疗慢性支气管炎的作用。

薰衣草生姜按摩油

材料：生姜精油2滴，薰衣草精油3滴，尤加利精油1滴，橄榄油10毫升

做法：

1.将橄榄油与三种精油混合搅拌均匀。

2.使用时蘸取混合好的按摩油，轻柔地按摩背部与胸部。

3.按摩约10分钟即可。

疗效：有效治疗支气管炎症状。

茴香精油按摩油

材料：茴香精油3滴，橄榄油10毫升

做法：

1.将橄榄油与茴香精油混合搅拌均匀。

2.使用时蘸取混合好的按摩油，轻柔地按摩背部与胸部。

3.按摩约10分钟即可。

疗效：

茴香按摩油是一种暖性的精油，因此能够有效提供温和舒缓的作用，时于治疗气喘与因身体过凉引起的支气管炎特别有帮助。

薰衣草松树精按摩油：

材料：薰衣草精油2滴，松树精油2滴，鼠尾草精油3滴，橄榄油12毫升

做法：

1.将橄榄油与三种精油混合搅拌均匀。

2.使用时蘸取混合好的按摩油，轻柔地按摩背部与胸部。

3.按摩约10分钟即可。

疗效：能有效治疗喉咙发炎的症状。

柠檬葡萄柚按摩油

材料：柠檬精油2滴，葡萄柚精油2滴，尤加利精油2滴，橄榄油12毫升

做法：

1.将橄榄油与三种精油混合搅拌均匀。

2.使用时蘸取混合好的按摩油，轻柔地按摩背部与胸部。

3.按摩约10分钟即可。

疗效：可有效治疗支气管炎症状。

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