哮喘症的“元凶”找到了，或许做好防范才是关键

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进入冬季天气寒冷，具有哮喘症状的人肺部比正常人更容易引起炎症和反应。生活中有许多对正常人危害不大的病毒，却往往成了引发哮喘症状的罪魁祸首。因此，尤其是老人和儿童患者在冬天更应该注意做好防护措施。冬季之所以更容易发生哮喘，主要有哪些原因

哮喘症的“元凶”找到了，或许做好防范才是关键

1、天气寒冷空气干燥

因冬季气温较低，昼夜温差较大，对气道敏感性高的哮喘症患者来说，吸入干燥而寒冷的冷空气可加重支气管痉挛，从而引发哮喘。

2、过敏源加重

因随着社会的发展，现在私家车也比较多，入冬后雾霾多发，也是导致哮喘症状加重的一个重要原因。

3、呼吸道系统病毒活跃

随着天气逐渐渐变冷，呼吸道病毒开始活跃，比如呼吸道病毒、鼻病毒、支原体感染等。均与哮喘的发作有密切的关系。具有关研究发现呼吸道病毒感染是引起支气管炎，发生哮喘的危险因素。

4、细菌滋生

进入冬季，气温逐渐下降，不少家庭关门闭窗保持室内温度。由于室内环境相对封闭，日常生活中不断的积累、滋生大量的病菌、宠物的毛、二手烟、人员活动所形成的各种异味及灰尘等。生活在这样的环境中，很容易产生哮喘及各种变态反应性病症。

5、自行停止调理

有的哮喘症患者不规范调理，甚至自行停止调理。导致在敏感期间出现哮喘急性发作，甚至是严重发作，炎症指标上升，肺功能急剧下降，从而引发哮喘症状。

怎样更好的预防哮喘发作，要注意五个方面

（一）、避免不规范的调理

哮喘症患者应在正规人员的指导下规律的检查，并做好有关相应的记录。同时做好呼气峰流速仪的检测，做到发现问题，及时调理。

（二）、回避过敏源

进入冬季天气变冷，雾霾较多，如遇雾霾天气，外出时要戴口罩和防护眼镜，室内可配备具有净化甲醛、负离子杀菌等功能的空气净化器。

（三）、尽量避免呼吸道感染

因公共场所人员较多，呼吸不畅，尽量减少出入公共场所的次数。不与感冒患者接触，经常清洗鼻腔，并用生理盐水漱口，养成外出时戴口罩的好习惯。

（四）、正确加减衣服

冬季气温是逐渐下降的，为了保持体温的恒定，需要通过增减衣服来适应气候的变化。因此穿衣服也要逐渐增加，使身体慢慢适应冷空气的刺激，提高神经体液的调节功能，增强耐寒免疫能力。

（五）、注意饮食

饮食上要以护阴防燥，滋肾润肺为主。适当多饮开水、多吃绿叶蔬菜。另外哮喘症发作时最好不要吃荤菜，因为动物性食物会增加血液的酸度，影响人体消化蛋白的能力，使蛋白成为一种新的过敏原，从而又引发哮喘，除此之外，哮喘患者还应忌吃生梨、芹菜、羊肉、鹅肉、姜、桂皮等，以免加重气急的症状。

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