儿童哮喘竟与妈妈孕期这一行为关联很大! 专家说对策其实很简单!

据美国“健康日”网站报道，在美国胸科学会旧金山大会上宣布的一项新研究发现，胎儿期间母亲暴露于空气污染环境，对儿童肺部功能发育有害，会加重哮喘患儿病情。

加州大学伯克利分校完成的这项研究对162名哮喘患儿病情进行了评估，并利用美国国家环保局数据测量了这些孩子母亲孕期时接触的空气污染情况。结果发现，母亲怀孕后1—6个月接触空气污染颗粒和一氧化氮较多，与哮喘患儿肺部功能发育较差存在很大关联。

研究负责人阿米·帕杜拉博士表示，这项新研究进一步表明，孕期接触污染空气会对哮喘儿童肺部功能造成长期影响。

空气污染已对胎儿生长构成威胁，那么孕妈们应怎样避免呢?

一、室内保持空气清新

1、在室内，孕妈妈要注意及时补充水分，多喝水，保持呼吸道黏膜的湿润。

2、注意个人卫生，勤换洗衣服，特别是在外出回来，衣服灰尘等小微粒比较多，最好清洗一下。

3、不要长期一个人待在室内，可以和朋友聊聊天，出门走动走动。

4、别把窗户关太紧，有时候家里的油烟味、以及家具散发的各种有害气体对身体的伤害更大，注意给室内“换换气”。

二、室外活动要注意做好防护措施

1、在空气污染严重的日子里，避免外出散步。

2、在出门散步时，要选带一些由正规厂家生产的口罩，另外每天换洗，最好就有开水消毒一下。

3、尽量避免人多拥挤的地方，减少病菌的接触，另外，冬季孕妈妈要注意保暖，穿多一点衣服切勿着凉。

4、有条件的孕妈妈，孕期特别是孕早期，可以选择先到空气清新的地区保胎。

三、多吃一些清肺的食物

1、雾天里，要多吃新鲜蔬菜和水果，这样能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

2、多多补充维生素D，常吃一些如，大马哈鱼、红鳟鱼、鳕鱼肝油、比目鱼肝油、奶油、鸡蛋、鸡鸭肝等动物肝脏以及牛奶等这些食物。

专家提醒：在胎儿发育的关键时期，环境因素会影响基因并在日后诱发疾病。孕妈们让孩子远离这种疾病，应尽量避开污染空气，尤其要躲开交通尾气的伤害