秋养肺，记住养肺茶

秋季养肺喝什么

1、三叶润燥茶

材料：人参叶15g，龙利叶15g，枇杷叶15g，天花粉10g，麦冬15g，甘草6g。

功效：清燥、润肺、止咳。适用：干咳、鼻咽干痛、失声。制法：头煎清水3碗煎至1碗；二煎清水2碗煎至半碗。

2、冬花枇杷茶

材料：款冬花12g，枇杷叶15g，蜂蜜适量。

功效：清燥润肺、化痰止咳。

制法：头煎清水3碗煎至1碗；二煎清水2碗煎至半碗。

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3、金菊润肺茶

用料：金银花、菊花各15克，桑叶20克，薄荷、甘草各3克。

作法：所有材料均放入锅中，冲水滚水略焖约15分钟即可倒出饮用。

功效：此道茶饮有镇定安神，治疗感冒、咳嗽的作用，并可消除胃部胀气，消化不良、咽喉肿痛等症状，有祛风散热、消除头痛、明目养肝的功效。

4、二花杏仁茶原料：旋复花5克，款冬花、杏仁各10克，少量红糖。

做法：将旋复花，款冬花、杏仁各1，一同放入砂锅加水稍煎，去渣后放少量红糖，每日煎两服。此方有疏风散寒、宣肺通气的作用，适用于咯白痰的风寒咳嗽。

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5、麦冬竹叶茶清心润肺茶

原料：麦冬15克、百合15克、竹叶四钱。

做法：将上述原料混合，放入锅中，用1000毫升水煎煮。煮至约还剩一半儿水的时候就可以了。沥出汤汁后，于早晚各饮用一次。