剧烈运动引发小儿哮喘?在哮喘患儿日常护理中,家长该注意什么?

文 / 六一儿童健康
2019-06-19 14:29

小儿哮喘是一种儿童常见的肺部疾患,虽然哮喘一般不会有急性病症,但最为明显的“呼吸困难”是让很多家长都极为担心的问题。

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其实,小儿哮喘不仅会阻碍孩子呼吸,很多哮喘患儿在得不到医治的情况下会延至成年,甚至伴随一生。而且长期哮喘会导致肺功能受损,身体活动能力缺失,严重发作时会有致命的危险。

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在众多哮喘病症的诱因中,剧烈运动确实会导致哮喘的发作,具体原因就是剧烈运动时,但时间内短时间内肺泡会经过气道呼出,同时会损失大量的水分。在物理刺激下,许多细胞产生并释放出能使平滑肌收缩的介质,同时可能有神经传导参与作用,结果导致反射性的支气管痉挛进而导致哮喘的发作。

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所以这一点是哮喘患儿家长应该重点注意的,因为小孩子一般比较好动、活泼,很容易运动剧烈。当然,支持孩子运动肯定是对的,但哮喘患儿需要注意运动的剧烈程度,在锻炼身体时避免引发哮喘。

除了剧烈运动,以下这三点也需要家长们在孩子的日常护理中多注意:

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1.气候变化:气温的剧烈变化很容易刺激哮喘的发作,所以有哮喘患儿的家长平时要多注意孩子衣服的增减。尤其是夏天,室内空调和室外高温温度差比较大,家长要注意气温变化;

2.呼吸道感染:呼吸道感染往往和感冒联系到一起,尤其是学龄前儿童,很容易感染鼻病毒、呼吸道病毒等,这些都会引发孩子呼吸道的感染,继而诱发哮喘;

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3.远离过敏源:春夏季花粉比较多、螨虫也容易滋生,所以常见的花粉、螨虫成为了哮喘诱发的一大因素。当然还有很多孩子对海鲜、刺激性气味等等过敏的情况,这些都需要家长们平时就要让孩子远离的。

那么,针对哮喘的发病因素,在哮喘患儿日常护理中,家长该注意什么呢?

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1.给孩子做一份“病历档案”:在生活中记录孩子哮喘发作的时间、地点、轻重程度、天气变化等能诱发孩子哮喘的因素,注意孩子所接触的物品是否诱发了孩子的哮喘。这样长期的记录就能找出孩子哮喘发作的诱因,让孩子远离它们;

2.创造良好的生活环境:尽可能帮孩子找出过敏源,避免与过敏源的直接接触。室内要清洁、通风,严禁吸烟;尽量不用皮毛、丝棉、羽绒等制成的被褥;桌上、床下等处的灰尘要经常打扫;在花粉飞扬的季节,要减少户外活动;不要在孩子的生活场所摆放油漆、化学药品、汽油、有浓烈气味的化妆品等。

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3.养成良好的饮食习惯:有些孩子多于牛奶、鸡蛋、大豆、鱼虾等容易过敏,一旦发现就应该立即停止食用。但是比如牛奶这些高蛋白食物是孩子成长发育不可或缺的,而大多数食物的过敏都可在2至3年之内逐渐消失,所以发现儿童对某种食品过敏时,停食6-12个月后,还可以试着再次进食,如不过敏就不必禁食了。

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4.注意锻炼身体:家长每天应该带孩子到室外活动,多呼吸新鲜空气。婴幼儿可做被动体操,稍大一点的儿童可自己做操,散步或慢跑,这样可以锻炼肺的功能。注意,运动不要剧烈,以免引发哮喘;

5.及时发现哮喘前兆:如连续打喷嚏、流眼泪、烦躁、精神不振、呼吸加快等。家长要用心观察,掌握哮喘发作前的表现,以便及时治疗,以防哮喘发作对身体产生伤害。

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