酷暑来临，哮喘病人过夏攻略

近日，一位中年妇女大口喘着气来到苏州高新区人民医院门诊就诊。首诊医生通过详细的问诊，了解发现该患者因天气升温，贪凉吹空调后，平时控制良好的哮喘犯了。

当时患者咳嗽、气喘症状明显，第一时间安排患者收住入院，并及时给予吸氧、雾化吸入及药物静脉输注，并积极完善各项检查，经过医院医护人员的积极治疗、护理，阿姨病情好转，并在前两天出院。临行前，医务人员再次把夏季注意如何防护等健康科普知识细致讲授了一边。该患者感慨道：“炎炎夏日，哮喘切勿贪凉呀！幸亏及时来了医院，谢谢医生和护士们的治疗，谢谢你们的健康提醒！”

哮喘病为中国的第二大呼吸系统疾病，目前我国有3000多万人患有哮喘，而近年来哮喘的患病率及死亡率均有上升趋势。

针对支气管哮喘病，苏州高新区人民医院呼吸与危重医学科关键主任表示，哮喘病在夏季发作的病例不断增加，甚至有些患者平时控制得挺好，一到夏天却咳嗽、气喘不断，这是因为哮喘病人遭遇冷气或冷饮的袭击及其他原因引起的。所以，哮喘患者安全度夏有几个特别注意的地方：

一、谨防空调太冷

当前季节，哮喘发作主要是因为过敏原增多以及吸入冷空气导致支气管痉挛。有不少市民在这个季节开始使用空调，但在使用前并未清洗滤网，导致其中的尘螨、霉菌随冷气吹出，引发哮喘，市民在使用空调前一定要清洗空调。另外，要加强对空调的保养。空调的过滤器及冷却线圈应经常清洁打扫，以防止细菌、病毒等微生物的孳生。

其次，要注意，室内的温度与室外温度相差不要超过 5℃，更不要让空调的出风口正对着自己。从外面热得满头大汗回家时，不要立刻进入空调房间，更不要随即打开冰箱拿起冷饮就喝，可以先用于毛巾将身上的汗水揩干，喝一些温开水，待情绪稳定后再享受凉爽。另外，设有空调的房间要定时开窗换气，进行室内空气消毒，使室内保持清洁，减少空调器内细菌等微生物繁殖的机会。晚上睡觉时不能通宵开着空调，床的位置要与空调通风口保持一定的距离。

二、注意饮食

不当饮食是导致夏季哮喘发作的另一大诱因。炎炎夏日，闲暇之余，约上朋友，几斤小龙虾，几盘海鲜，再来几杯冰啤，简直是人生一大享受。殊不知，对于哮喘患者来说，几杯冰啤、海鲜、龙虾下肚，“深夜诱惑”转眼间就有可能变为“深夜炸弹”。为什么龙虾海鲜配冰啤会成为哮喘患者的“炸弹”呢？首先，哮喘是一种过敏性疾病，当人体受到过敏饮食刺激时，便会引起支气管痉挛，黏膜肿胀，分泌物增加，导致管腔狭窄，气道不畅，呼吸困难，从而诱发哮喘，龙虾、海鲜等富含高蛋白的食物，比较容易诱发过敏反应及哮喘发作。其次，夏季往往人们都比较贪凉，喜欢冰啤等冷饮，可是哮喘患者气道反应性增高，一杯冷饮下肚，与食管毗邻的气管温度骤然降低，从而引发支气管收缩，导致哮喘发作，其他一些冷冻食品、冰激凌等诱发哮喘也是同样的道理。

三、远离过敏原，增强体质，远离二手烟

进入夏季，人们增加了户外活动，而户外的花粉、粉尘、光线、螨虫，都会或多或少地影响我们的生活，而过敏极易诱发支气管哮喘病。关键主任建议，易过敏的患者，尽量减少与花树等植物的接触。同时可以多进行游泳、保健体操等体育锻炼，从而增强体质，减少哮喘的发作。每天早晨可以进行散步、慢跑等运动，既能呼吸到新鲜空气，又能促进血液循环，运动量要视自己的情况而定。

此外，吸烟也是触发极难治性哮喘的重要原因之一。夏天炎热，人们更喜欢紧闭门窗呆在空调房间，吸烟产生的烟雾更不易散去。自己吸烟或被动吸二手烟的哮喘患者都比不吸烟的哮喘患者症状更严重、发作次数更多、肺功能减退更快。吸烟的哮喘患者或家有哮喘孩子的家长应该戒烟，戒烟后非常有助于哮喘病情的控制。（呼吸与危重医学科：王一然）