世界防治哮喘日：你可以控制你的哮喘

哮喘是目前全球最常见的慢性疾病之一，据估计，我国至少有2000万以上哮喘患者。在大众的观念里，哮喘是一种无法治愈且突发性强、致死率高的病，目前国内大多数的哮喘病人没有接受规范治疗，仍在忍受哮喘带来的束缚。实际上随着科技的进步、医疗水平的提高，哮喘患者现在也可以享受和健康人一样的充满活力的生活。每年五月的第一个周二是世界哮喘日，这是由世界卫生组织推出的一个纪念活动，其目的是让人们加强对哮喘病现状的了解，增强患者及公众对该疾病的防治和管理意识。

● 什么是哮喘？

哮喘又名支气管哮喘，是以慢性气道炎症为特征的呼吸道疾病，也是一种常见的呼吸系统疾病。哮喘患者气道常常会有三类问题：气道炎症，气道高反应性，气道阻塞。

哮喘相关的症状有咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷、咳痰等，最典型的表现是伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难。严重者出现气道陷闭，猝死。每个患者的症状可能有所不同，有些患者唯一的症状只是慢性咳嗽，特别是在夜间，有些患者会在运动后出现胸部紧迫感、气短和喘憋，有些患者在接触过敏原或者烟雾后会出现持续的喘息。

● 导致哮喘发病的原因有哪些？

1.遗传因素

哮喘是一种具有复杂性状的，具多基因遗传倾向的疾病。

2.变应原

哮喘最重要的激发因素可能是吸入变应原。

①室内变应原

屋螨是最常见的危害最大的室内变应原，是哮喘在世界范围内的重要发病因素。

常见的有4种：屋尘螨，粉尘螨，宇尘螨和多毛螨。屋尘螨是持续潮湿气候最主要的螨虫。家中饲养宠物如猫、狗、鸟的皮毛、唾液、尿液与粪便等分泌物里；蟑螂；真菌中也有这些屋螨的存在。

②室外变应原

花粉与草粉是最常见的引起哮喘发作的室外变应原。

③职业性变应原

可引起职业性哮喘常见的变应原有谷物粉、面粉、木材、饲料、茶、咖啡豆、家蚕、鸽子、蘑菇、抗生素（青霉素、头孢霉素）异氰酸盐、邻苯二甲酸、松香、活性染料、过硫酸盐、乙二胺等。

④药物及食物添加剂

阿司匹林和一些非皮质激素类抗炎药是药物所致哮喘的主要变应原。水杨酸酯、防腐剂及染色剂等食物添加剂也可引起哮喘急性发作。蜂王浆口服液目前已证可引起一些病人哮喘急性发作。

3.其他促发因素

①大气污染 空气污染（SO2、NO）

②吸烟 香烟烟雾（包括被动吸烟）：特别是对于那些父母抽烟的哮喘儿童，常因二手烟引起哮喘发作

③呼吸道病毒感染

④围生期胎儿的环境

⑤剧烈运动、气候转变及多种非特异性刺激如：吸入冷空气、蒸馏水雾滴等。此外，精神因素亦可诱发哮喘。

● 患者日常如何应对哮喘？

哮喘病人要学会自我管理，与医生“并肩作战”，才能取得良好的疗效。除了在医院必要的药物治疗之外，生活中患者仍需要保持警惕。

①避免接触变应原，变应原是诱发哮喘的关键因素，需要从源头上降低发病的可能；

②远离香烟，包括二手烟；

③适当的在温暖、干净、封闭的环境里适当做一些运动，运动前需要在医生的建议下进行评估，避免剧烈运动；

④按时按医嘱坚持服药；

⑤学习正确使用吸入器的方法，并随身携带急救药物；

⑥定期去医院进行检查。

哮喘是一种突发性很强的疾病，哮喘突然发作时，患者本身和身边的目击者需要保持冷静并迅速采取行动。

①对于患者本人，如果有急救喷雾剂或吸入器，请尽快使用；尽快服用医生推荐的药物。

②目击者可以帮助患者放松衣服以避免窒息，如果发现患者在使用吸入器或者服用药物之后状况没有缓解的时候，及时帮忙联系急诊送医。

目前，世界各地的呼吸及哮喘专家正在为哮喘患者的康复努力艰苦地工作，病人只要通过及时正确的诊断，并进行以吸入糖皮质激素为主的长期规范化治疗和管理，就可以完全控制哮喘，拥有一个健康和丰富多彩的生活。