分享一些多年得哮喘后的心得，给大家打气，哮喘病人能活得好好的

我就是个例子，我得哮喘好些年了，经常在专研哮喘，简直成了半个医生。

我目前工作生活都非常好，不觉得哮喘对我的生活造成了多大困扰。 当年第一次发作直接进医院抢救，差点死掉，拍胸片都是睡在担架上。 不过后来我就有经验了，多年一点点累积经验。

我从小就酷爱运动，一直身体都非常好，长期的坚持运动，很注重锻炼身体，体型一看就是个运动员。当然哮喘发作的时候我是安心静养的。

在良好的身体、细心的保养、保持一定强度的锻炼之下，我的哮喘这些年基本没给我添麻烦，几年发作一次，必定伴随感冒发作，其他任何情况包括剧烈运动都不会发作。

发作起来吃三四天的药也就好了，平时自己会常备喷雾，就是自己好了也会拿着，毕竟我毕竟害怕，这个建议大家要放在心上，不要感觉治好了就不用拿了，万一出现问题，还是能救命的。

我的生活习惯 也有不好的地方就是有时候要熬夜上网看电影什么的，熬夜不好，我已经改了很多，网上时不时遇到好看的电影就想一次看完，像在A站，B站有看不完的电影。

说真的，为了控制哮喘我已经改变很多生活习惯。自从得了哮喘，我就立即戒了烟， 更加注意饮食，再不吃辣的，再不吃冰激凌等冷饮，再不吃热带水果，再不会裸睡我一定穿背心睡觉。 比以前自律很多很多。

再来写一下哮喘复健的问题。

我是在老家的中医院看好的，一家不是很大的中医院，那个医院特色是外敷治疗疾病，当然肯定也有口服的中药。我去的那天找了里面的刘大夫，刘大夫根据我的情况，然后给我开了三种药，两个外敷的。一个口服的。让我回去坚持调理治疗，

说实话有时候不得不相信中医还是很牛的，我回去坚持了有20天左右吧，明显的感觉不一样了，之后又继续坚持，现在我几乎已经不喘了，现在还在坚持运动，身体比之前也好了很多。

中医大夫的号：13140071593 （长按点击复制添加）