养肺等于养命，从事这几类工作容易得肺病

据相关数据统计，每年有超过2万人以上死于和工作相关的肺病。在生活中，有4类人最容易患肺病，这些人有必要格外保护自己的肺部健康。传信堂小编这里给大家一一列举出来，如果你正好在从事这份工作，可就要注意了。

1、 经常熬夜的人

中医认为，熬夜是暗耗阴液的一个过程，长期熬夜体内阴液会慢慢被消耗，导致阴虚体质加重。这时很容易患上肺结核，而这类患者熬夜则会加重病情。

护肺方法：要预防肺结核，一定不要熬夜，如果因为工作原因不得不熬夜，及时补充“阴液”，适当吃补阴虚的食物，如百合、鸭肉、海蜇、藕、枸杞子、生梨等。

2、 建筑工人

在建筑工地吸入大量粉尘的建筑工人，有患肺癌、石棉肺等疾病的风险。医学界人士表示，二三十年前从业的建筑工人最让人担心，当时有大量含有石棉的建筑产品。

3、 制造业从业者

工人们直接接触粉尘、化学品和气体，这便加大了患慢性阻塞性肺病的风险。

建筑工人和制造业从业者，护肺方法有相同的地方：穿防护服，戴口罩，或者不吸烟有助于保护肺部健康，但大多数情况下，建筑工人这3条都很难做到。这时候，可以用选择罗汉果、胖大海等药食同源的中药材泡水（吃多了也不好），或者直接选择像传信堂罗汉果蜜炼膏这类膏方产品，来调补肺气，没有什么副作用，是大多数人的选择。

4、 酒吧从业者

在烟雾重重的房间中调制饮料的人群患肺病的可能性最大，尤其是经常呼吸二手烟的情形。

护肺方法：保持良好的通风对肺部健康有帮助。不过酒吧环境一般都比较封闭，所以从吃上下功夫可能是最佳选择。前面几点都有提到，这里不赘述了。

我们的生活工作有时候很难避免伤肺的情况，除了改变生活习惯外，加强肺部健康调理，才能够增强肺部的抵抗能力。更多的养肺知识，大家可以持续关注传信堂各平台账号，会有持续的中医养生信息分享给大家。