慢性支气管炎，在家也能治好，让你远离气管炎、哮喘

慢性支持管炎是由于感染或非感染因素引起的气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。除去慢性咳嗽等原因，临床上出现连续两年以上，每年持续三个月以上的咳嗽、咳痰或气喘等症状，并不一定伴有持续存在的气流受限，即可诊断为慢性支气管炎。慢性支持管炎的典型症状是每年咳嗽、咳痰3个月以上，并连续两年。

慢性支气管炎

一、日常生活中预防慢性支气管炎的方法

1、推摩胸廓。以左手全掌推摩右侧胸廓，作自上而下，由中间向外侧推摩，反之以右手全掌推摩左侧胸廓；左右各2~3分钟。

2、揉摩中脘穴。以全掌置于上腹中脘部作顺时针方向揉摩2~3分钟。

中脘穴

3、按揉中府穴。以鱼际部位置于中府穴上按揉1分钟。左手操作右侧穴位，右手操作左侧穴位。

中府穴为肺之募穴，是脾肺之气汇聚之处，可肃降肺气、和胃利水、止咳平喘、清泻肺热，健脾补气。

二、按摩云门穴。云门穴：胸前壁外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处。距前正中线6寸，当锁骨外1/3折点下方一横指。

云门穴

云门穴为手太阴肺经，脉气所发之处，内应肺脏，可调畅肺脏气机，调理肺脏功能，故有宣肺止咳、化痰散结之功效。此穴可疏调肺经经气、通经活络、泻四肢热。

三、按摩膻中穴。可以有效治肺气咳嗽、上喘唾脓、不得下食、胸中如窒。

膻中穴

按摩方法：患者取仰卧位，操作者坐于其右侧，先在中府、云门穴处施以指摩法各2~3分钟，继而在膻中穴施以指摩法2~3分钟，然后用掌根按摩中脘穴2~3分钟，最后用双手拇指沿肋间隙作自上而下，由中间向两侧的分法，如此反复2~3遍。再以拇指按揉尺泽、丰隆穴各1~2分钟。

气管炎

四、慢性支气管炎的预防

由于慢性支气管炎早期没有给生活带来很大的不便，并且症状不重，而且病情进展缓慢，常不引起人们重视，容易被忽略。但长期会引发阻塞性肺气肿、肺源性心脏病，严重影响劳动力和身体健康，甚至威胁生命。所以预防支气管炎是非常有必要的。所以日常预防是非常重要的。

1、戒烟。慢性支气管炎患者不但要戒烟，而且还要避免被动吸烟。因为烟中的化学物质如焦油、尼古丁、氰氢酸等，可作用于自主神经，引起支气管痉挛。从而增加呼吸道阻力。进一步引发支持管炎的发生。

2、注意保暖。因为寒冷可降低支气管的防御功能，另一方面可以反射引起支气管平滑肌收缩、黏膜血液循环障碍和分泌物排出受阻，可发生继发性感染。

3、加强锻炼。慢性支气管炎患者在缓解期要作适当的体育锻炼。以提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力。

4、预防感冒。注意个人保护，预防感冒发生，有条件者可做耐寒锻炼。

5、做好环境保护。避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响。