秋季来临，要小心慢阻肺、哮喘、慢性支气管炎慢性呼吸系统疾病

9月告别了酷暑，气温下降，早晚温差较大，天气逐渐干燥，又值各大学校开学，外地学生集中返校，人群流动性强，容易给呼吸道传染病的流行与传播创造条件，故9月份为慢性呼吸系统疾病高发期。

慢性阻塞性肺疾病简称“慢阻肺”，它是一种常见的可预防、可治疗的呼吸道疾病,主要致病原因是接触了大量的有害颗粒或气体。吸烟、室外空气污染、室内污染，以及贫穷地区长期使用生物燃料（如木材）都是导致慢阻肺的原因。慢阻肺的患病率、致残率和死亡率都很高，是当前全球第四位死亡原因。

慢性支气管炎是在感冒、急性支气管炎的基础上发生的支气管壁的慢性、非特异性炎症。当急性支气管炎没有及时彻底治愈，或致病因素未能彻底祛除时，病情便时轻时重，反反复复，延续日久就成了慢性支气管炎。

1.预防感染：防止感冒，不宜贪凉，使用空调温度要适中，否则外出易患"热伤风"诱发支气管炎发作。流感流行季节，尽量少到人群中去，大量出汗不要突然脱衣，以防受凉，注意随季节改变增减衣服，老年人可注射流感疫苗，减少流感感染机会。

2.生活起居健康规律：注意饮食适度，少吃辛辣的食物，多吃蔬菜和富含维生素C的水果。对于慢性支气管炎的高危人群来说，“秋冻”不可取。居室要注意通风换气，早晨起来或者白天阳光比较好时最好通风半小时左右，因为室内空气污染也会引发或加重病情。

3.戒烟：现今公认吸烟为慢性支气管炎最主要发病因素。吸烟能使支气管粘膜局部抵抗力降低，削弱肺泡吞噬细胞作用，增加气道阻力，吸烟者慢性支气管炎患病率是不吸烟者的2倍以上。

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