治疗咳嗽和气喘：身柱穴

身柱

功效：止咳平喘、安神定志、宣肺止痛

主治：咳嗽、气喘、腰脊强痛、神经衰弱

特效按摩：用中指指尖揉按身柱，有刺痛感为宜，每次揉按3-5分钟，可治气喘、感冒、咳嗽、肺结核，以及因咳嗽导致的肩背疼痛等疾病；常按揉捶击此穴，可保健强身。

精准定位：在脊柱区，第3胸椎棘突下凹陷中，后正中线上。

快速取穴：两侧肩胛下角连线与后正中线相交处向上推4个椎体，下缘凹陷处即是。