哮喘病人如何防止复发，安全过冬？

哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性类细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症。因为肺部细小的支气管管壁发炎肿胀，其中部分受黏痰阻塞，或者因气管周围的肌肉收缩而变窄，呼吸时便发出喘鸣。哮喘的特点是具有发作性、可逆性、支气管广泛阻塞性特点。

哮喘的主要症状是反复发作的咳嗽、喘息、胸部憋闷，常为哮鸣性呼气性呼吸困难，可自发或经治疗后缓解。哮喘发作时，表现为胸廓饱满、叩过清音和肺内广泛哮鸣音等。 有的患者出现发绀症状，面部呈紫蓝色。脉搏急促，每分钟九十次以上。吸气时下胸腔凹缩，这种情况婴幼儿最显著。

引起哮喘的原因有外源性或者内源性。外源性哮喘一般在童年、青年时容易发病，多有家族过敏。内源性哮喘：多在成年发病，大多数为非致敏原引起，以呼吸道感染诱发最常见。一般患者都是先有咳嗽、咳痰，而后逐渐出现哮喘症状。另外还有因为精神、运动药物以及自身疾病引起的哮喘。

得了哮喘，不要紧张，它是可防可控的，平时只要做好治疗与预防措施，减少哮喘急性发作，大多数哮喘患者生活可与正常人一样不受影响。

哮喘以秋冬季最易发作，主要激发因素，有吸入物比如屋尘螨、动物毛皮、花粉、甚至气候变化以及精神因素、遗传因素、运动及药物因素等。

所以首先应该改尽量避免接收到激发因素的刺激，哮喘患者对一些药物需要注意，比如阿司匹林，可能导致急性哮喘发作，对阿司匹林复方制剂和其他非甾体类抗炎药也最好不要服用。

其次哮喘患者需要长期使用药物进行症状控制，最常用的是吸入制剂如信必可（布地奈德福莫特罗）或舒利迭（沙美特罗氟替卡松），长期使用能够减少急性发作次数。

哮喘患者要注意锻炼身体，增强抵御感染的能力，因为病毒或细菌感染也是哮喘诱发的一个主要原因。冬季要注意保暖，天气污染严重的话，减少室外活动，戒烟戒酒，作息规律，饮食清淡有利于哮喘的控制。