入春了,孩子哮喘又犯了?快来试试这些食疗方

文 / 医食参考
2018-04-08 11:13

小儿哮喘,按照中医的理论来看,是外在因素和内在因素合而为病。外在因素无非就是风、寒、暑、湿、燥、火等外感致病;内在因素多为痰饮,就是肺里不正常的痰液太多了,壅塞住气道,即呼吸道、气管,发生喘鸣。什么样的因素会导致这种痰饮呢?

入春了,孩子哮喘又犯了?快来试试这些食疗方

首先是过食酸、咸、辣味,损伤脾胃,脾失健运,则痰湿自生;其次,肺、肾功能下降,也会产生痰湿。归根到底,是肺、脾、肾三脏的问题。可根据哮喘的不同类型及病情,对证予以食疗。并注意日常调护,增强正气,抵御外邪。

小儿哮喘食疗方

冷哮

是寒性哮喘,表现为咳喘、咽喉有哮鸣音,这些和热哮症状一样,不同的是冷哮咳出的痰色白清稀,且流清鼻涕,怕冷。

姜丝萝卜核桃汤:生姜3片,切成丝,萝卜半根,切片,核桃仁10个,杏仁5克。将这些食材放在锅里,加水适量,煮开后小火再煮20分钟,饭后半小时温服,每次半碗。

热哮

是热性哮喘,它的表现也是咳嗽,喘息,喉间有痰鸣音,但是热哮的痰鸣音会比较厚重一些,声音会高一些,而寒性哮喘痰鸣音相对不会那么高亢。热哮时咳出的痰黏、稠、黄,前胸发满、发闷,心烦,身体发热,脸发红,口干舌燥,小便黄,还有便秘的现象,张嘴看看咽部也会发红,这都是热证的表现。小孩热性哮喘会相对多一些。

生石膏萝卜汤:白萝卜1根(切片),生石膏15~30克,杏仁5~10克,陈皮5~10克。加3碗水同煮,水开之后再煮15~20分钟即可。每次喝半碗到1碗,小一些的孩子喝得少一点,大一些的孩子喝得多一些。

虚性哮喘

孩子哮喘反复发作,也可能是因为体质虚弱导致的。这种患儿身体比较差,咳嗽的声音也比较低,脸色没有光泽,容易出汗,怕冷,腰足酸软,倦怠乏力,不爱吃饭。

山药核桃仁粥:山药30克,核桃仁10枚,粳米50克。一起煮粥喝。山药是补脾益肺的;核桃仁可以温肾,核桃本身比较滋润,对于大便干燥的小孩效果非常好;粳米可以养肺。作为一种辅助食疗方法,此粥对于体质虚弱型哮喘患儿效果非常好。

哮喘缓解期

哮喘缓解期也有不同的类型。有的孩子偏于肺虚,表现为容易感冒,咳嗽无力,语声低微,常随着气候的变化而引发哮喘;有的孩子是脾胃虚,表现为不爱吃饭,大便或偏稀或偏干,咳嗽痰多,脸色白,舌体胖大,旁边有齿痕,身体瘦弱没劲;还有一种孩子是肾虚,容易遗尿,小便多,脚软无力,稍微一活动就心慌、心跳,容易自汗、盗汗。

山药核桃百合羹:山药50克,核桃10个,百合15~20克。加水同煮,水开后再煮15~20分钟。温服。百合润肺,山药补脾,核桃益肾,此羹肺、脾、肾同调,老人和小孩都适合喝,可以煮一锅全家一起喝。

日常调护

不要喝冰冷的饮料:尤其是刚从冰箱里拿出的冷饮,经常喝的话,会导致肺寒,引发支气管痉挛,导致哮喘。

预防呼吸道感染:冬春季可以在家里面熏一些醋,保证空气流通,湿度、温度适宜,少去人多的地方,远离过敏原,不要淋雨,避免受凉,预防感冒。

避免疲劳:孩子玩得太疯太累,特别容易诱发哮喘。也不要剧烈活动,大声笑、大声叫都易伤肺气。

避免精神刺激:人的情志直接影响内脏,小孩受惊吓、委屈、心情不好、哭泣,都可引起哮喘的发作。

作者:彭鑫(中医博士)

文章内容来源:《医食参考》

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