冬春交替时节 哮喘患者和“老慢支”们该注意些啥?

文 / 健康中国
2018-02-27 11:23

文:北京朝阳医院 逯勇

冬春交替,空气较为干燥、寒冷,气温变化较大。同时,室内外温差较大,由于取暖及降水减少等原因,大气中的粉尘颗粒较多,雾霾天气交替发生,寒冷空气刺激呼吸道黏膜,会损伤和降低呼吸道黏膜的防御功能,引起呼吸道细菌及病毒繁殖,极易诱发呼吸道疾病的发生。那么哮喘患者和慢性支气管炎的患者有哪些注意的事项

冬春交替时节 哮喘患者和“老慢支”们该注意些啥?

哮喘患者

应注意避免感冒,切忌着凉,外出时要系围巾、戴帽子。双脚受凉会引起鼻黏膜血管收缩,以致感冒,因此,一定要避免双脚着凉;

不要猛烈运动,可适当散步、慢跑、做操或打太极拳,提高抗寒能力;

切忌吸烟。吸烟是引起咳喘的最常见原因之一,必须戒除。冬天室内要适当通风;

饮食切忌大鱼大肉,应以清淡、易消化为宜。适当多吃些奶类、蛋类、瘦肉、豆浆、豆制品、萝卜、梨等。哮喘多在夜间发作,患者卧室既要保持一定温度和湿度,又要保持空气流通。哮喘患者应随身携带缓解哮喘发作的药物。

支气管炎患者

冬春交替时节 哮喘患者和“老慢支”们该注意些啥?

需要注意以下几点:

1.慢性支气管炎病人在忽冷忽热的天气,很容易患感冒。每次呼吸道感染后症状加重,肺功能亦受影响,进行耐寒锻炼可以提高患者抵抗力。可减少罹患感冒、呼吸道感染。2.慢性支气管炎病人在肺部感染时,一定要卧床休息,遵照医嘱积极抗炎,解痉平喘,按时服药。3.根据病人体力,可积极参加一些适宜的体育活动。

冬季也要注意室内空气的通风换气,保持室内空气清新,不要因为外面寒冷而忽略了通风换气,密闭环境空气质量较差,更应定期通风换气。换气时间以10分钟~15分钟为宜,一天2次~3次。通风换气时要注意保暖,雾霾天气不要通风换气。

来源:健康报