长期吃干红枣的人，现在知道还不晚！

红枣是没有人知道的补血药，但它的功效远远不止补血，不同功能的不同食用方法可以多达十二种。男孩女孩们，我们一起学习。我不知道，你出去了。

1、蒸枣：预防哮喘

中医认为红枣具有调节脏腑、养血、促进杨活力的作用，吃大枣可以预防哮喘。对于哮喘患者，尤其是老年患者，每天应吃蒸枣，平时吃5片红枣，红枣吃8片，提精神，增强机体免疫力。

2种红枣茶：空气支持的声音

红枣炒红茶后饮能治脾胃虚寒。若放入肉桂圈，则是补血益气之茶。适用于教师和销售人员使用高音频频率。

3、红枣汤：cough Runfei

“西安玉堂”记录会影响党的意志，冰糖银耳红枣汤，可Runfei cough。

材料科学：

Tremella：20克（约半），红枣：20，冰糖：60克（可以根据每个人的口味添加）。

实践：

把银耳放在清水里打开。取出蒂，撕成碎片。把它放在一个有红枣和糖的锅里，加入6杯水，把它烧开，然后用它煮半个小时，然后它就出来了。

4红枣、鸡蛋、血和美容

红枣桂圆汤配红糖水，到目前为止，烂龙眼棉花，打蛋；继续用小火加热煮鸡蛋。红枣、肉桂和红糖有补血的功效，煮鸡蛋有滋补作用。

5、红枣熬粥，安神助眠

说汉语的女性，有躁郁症状，如烦躁不安，挂断了。适量的百合和莲子可与红枣搭配使用。如与millet一起煮，则能充分发挥红枣的功效。

6、红枣泡酒，血管通畅

在浸泡过程中，丰富的有机物在葡萄酒中更易溶解。对保持血管通畅有一定作用。

7红枣，水，肝排毒

实验表明，肝功能不良的人每天饮用大枣水1周，可提高人体血清蛋白水平，达到保肝解毒的功效。

红枣的细节决定了它的有效性。红枣果皮坚韧的消化，如果整个泡沫，很难完全溶解其有效成分，所以最好打破它，然后泡沫。同样重要的是要注意鲜枣不应酿造或煮熟。这是因为它的维生素C含量很高，沸水中的热水会严重破坏维生素C。

8、鲜枣煮水，健脾补胃。

原材料：

鲜枣、鲜枣、干枣。

方法：

将新的收获日期（十月）打破，去掉枣皮和坑里，用小火烤至细，飘。