换季咳嗽不停，怎么缓解这种症状呢？

季节交替的时节，稍微不注意很容易感冒咳嗽，一般的咳嗽不用担心，但是如果咳嗽长期反复不好就要注意了。

咳嗽分为几种呢？

1.咳嗽多痰，痰呈黄色，舌红苔黄，咽红，多热咳。

2.咳嗽频作，咽痒声重，鼻流清涕，或恶寒无汗，发热头痛，舌淡红，苔薄白，脉浮紧。或伴有咳嗽痰多色白质稀。

长期的反复咳嗽很容易引起一种呼吸道疾病，那就是慢性支气管炎。

慢支是什么？

慢支是“慢性支气管炎”的简称，是一种很常见的疾病，它是支气管壁的慢性、非特异性炎症。慢支的发生和加重与季节有密切关系，冬春季是高发季节。

慢支分为三期：缓解期、迁延期、急性发作期 。

慢支通常有以下表现：

长期反复发作的咳嗽、咯痰和（或）喘息，一般以晨间咳嗽为主，痰一般为白色黏液和浆液泡沫性。

喘息明显者常称为喘息性支气管炎。但有喘息的患者一部分可能是支气管哮喘，需要进行鉴别诊断。

除了慢性支气管炎，还应该考虑是不是急性咽炎还是慢性咽炎。

急性发作均会引起咽喉疼痛，此种情况下可口服华素片、小苏打或者琥乙红霉素片等等，此类药物消炎作用较为显著，有助于缓解咽部疼痛。

应强调的是，服用药物期间尽量不要吃辛辣刺激食物，禁绝烟酒。

还可以通过食疗的方法来缓解咳嗽的症状：

1.可以清咽润喉的药方，出自药王《脾胃论》

方名：黄芥子青果茶，取黄芥子5克、青果4克、罗汉果3克、桔红5克、甘草4克

做法：先把配料洗干净，加入适量的清水，用大火煮沸，然后改用小火慢熬50分钟后即可饮用。

用法：代茶饮用，每天饮用2-3次。也可以冲饮袋泡茶，开水焖泡5分钟即可饮用。

功效：清咽润喉、止咳平喘、养声润肺。

2.大蒜冰糖水

制作方法：

1）准备整头大蒜，剥好切碎或拍碎或切片都行，便于出味，适量冰糖

2）用最小号的小奶锅半锅水，自来水大火煮开之后小火熬，15-20分钟

3）注意盖上盖，如果有时间，就一天三次的熬，一次一头大蒜。大蒜她要想吃就吃，不想吃倒掉也行。熟大蒜是入肺经的，没有辣味了。

孩子咳嗽厉害时，早、中、晚一天共喝3次，第二天就见效，3天后就好了。孩子从2岁就开始用这个，到现在稍有咳嗽，自己就要蒜水喝。效果好！

3.银耳百合粥

适用无痰干咳的咳嗽

银耳养胃生津，百合止咳祛痰。两者搭配食用，止咳效果更好。

原料：银耳10克、冰糖20克、百合10克、枸杞5克蜂蜜少许

做法：取10克银耳，清水泡发12小时，放入碗中，加入冰糖枸杞及百合，放入蒸锅，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用。