孕妈这些食物吃多了，宝宝出生会得哮喘，可别让婆婆整天买啦！

哮喘是一种常见的儿童过敏性气道疾病。研究认为，过敏性疾病与遗传因素有关，而生活方式、环境因素等是过敏性疾病的重要危险因素。

国外的研究显示，胎儿在母体内的营养状况与成年后各种疾病的发生有着密切的联系，因此，在孕期妈妈们就应该注意饮食。那么，孕妈吃什么会增加宝宝患哮喘的概率呢？

从怀孕开始，胎儿的免疫系统就与母体建立了密切的联系，胎儿所处的宫内环境可能导致日后出现过敏性的疾病（如支气管哮喘、过敏性鼻炎、湿疹或异位性皮炎等）。

因此，孕妈的营养状况对宝宝有重要的影响。

1、营养不良

早期不良的营养环境会引起胎儿一系列分子、细胞、代谢、神经内分泌和生理性适应的变化，这种改变能使胎儿重要组织器官的细胞增殖分化模式发生永久性的改变，最终导致子代成年期慢性疾病的发生。

2、营养过剩

胎儿时期母体孕期营养过剩，不仅会造成胎儿宫内死亡、超重等问题，还会增加子代成年后肥胖症、心血管疾病和代谢综合征等疾病的风险。

我们提倡孕期的均衡饮食，注意各项营养元素的合理搭配，而不能盲目进补某一些食物。研究显示，婴幼儿时期哮喘的患儿，其母亲多有对某些食物的嗜好。这提示我们，在孕期，如果过量吃这些食物，可能会诱发宝宝出生后的哮喘。

1、辛辣类的食物

辛辣类的食物可能会成为过敏源，对胎儿的免疫系统造成一定的影响，所以，孕期应该少吃。

2、鱼虾蟹类

调查显示，哮喘患儿的母亲有一部位在孕期吃了过量的鱼虾蟹等海鲜，使其成为了哮喘的一个诱发因素。海鲜类食物所含的营养物质较为丰富，孕期可以适量吃，但过量是不可以的。

3、水果类

我们都知道水果可以补充维生素，然而，调查显示，过量地进食水果也成了胎儿出生后患上哮喘的一个诱发因素。除此之外，想要补充维生素的孕妈，也可以吃些蔬菜，而不要仅仅大量吃水果。

济南血管瘤医院育儿专家提醒：孕妈们可能都有对某些食物情有独钟的情况，忍不住地多吃，但是为了宝宝的健康和免疫系统的完善，还是应该尽量均衡、合理地饮食，对这些美食“雨露均沾”吧~