你知道吗，室内空气污染是诱发儿童哮喘的主要因素！

哮喘是一种呼吸气道炎症性疾病，发病原因较为复杂，很多因素都可导致哮喘病发作，其中最主要的原因就是日益严重的空气污染。

儿童哮喘的最大“凶手”—室内污染

研究指出室内空气污染是诱发儿童哮喘发作的主要病因。有些哮喘患儿往往一回家症状就加重，或者哮喘发作时，出门透透新鲜空气，感觉就会舒服一点；有的哮喘患儿夜间症状反复发作或加重，白天出门在外即可使症状缓解。这就说明儿童哮喘的病因与室内污染空气有关。

一方面，因为儿童的身体正在成长中，呼吸量按体重比较成人高50%。

另一方面，儿童有80%以上的时间生活在室内，更容易被室内环境污染所伤害。

世界卫生组织曾公布，每年全世界因为室内空气污染而死于哮喘病的10万人中，35%为儿童。

儿童哮喘的预警信号

儿童不是从一开始就表现为哮喘的，通常会有一段时期出现先兆症状，如不及时治疗，很容易发展为成人哮喘而危害终身。

以下几条可作为儿童哮喘的预警信号：

1.反复咳嗽超过一个月，以晨起和夜间咳嗽为主，咳嗽常为刺激性干咳，痰不多。

2.运动、吸入冷空气或进食冷饮后易出现刺激性干咳。

3.反复胸闷，感冒时或运动后加剧。

4.对某些气味(如装修气味、厕所清洁剂、香水、定型摩丝等)过敏，出现喷嚏、咳嗽。

5.对海产品、某些热带水果、部分药物过敏，或者在婴儿期表现为对鸡蛋、奶粉不耐受(表现为哭闹、呕吐、腹泻、严重反复的湿疹、体重不增)。

6.有经常打喷嚏、流涕、鼻塞、鼻痒等过敏性鼻炎症状，常表现为耸鼻、揉鼻、挖鼻。

7.有明显的湿疹史。

减少室内污染的几点生活常识

✔开窗通风换气：经常开窗通风换气，污染的空气会通过风向对流飘走，病毒、细菌就很难在室内继续滋生繁殖。因此居室早晨开窗换气应不少于30分钟。

✔增加室外活动：天气晴好无风时，哮喘患儿应适当增加户外活动，但应避免在一些大型公共场所长时间逗留。

✔注意经常清扫室内灰尘：勤打扫室内积尘，移去地毯，用55℃以上的清水洗涤床上用品，或将它曝晒于日光下是减少尘螨诱发哮喘的有效措施。还要多晒棉被、寝具，不在室内堆放过多过杂的东西。

✔不要人为地降低室内高度： 研究证明，房间2.8米的净高有利于室内空气的流动。当居室净高低于2.55米时，不利于空气流动，对室内空气质量有明显影响。

✔新装修房屋进行室内空气检测治理：房屋装修完毕后，最好空置一段时间（三到十个月），并在入住前进行室内空气检测，不合格的要进行治理，不能仅凭感觉，因为有些有害气体是人体感觉不到的。

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