喘息、胸闷、咳嗽？关于哮喘，你不能不知道的7个小知识

在空气质量令人担忧的当下，

哮喘的发病率日益增高，

尤其在儿童群体中传播广泛。

根据数据显示，我国的哮喘患者约3000万人，

其中未达到完全控制的患者超过2000万，

数量庞大并呈逐年增长趋势。

哮喘已经成为国民性的健康问题，

越来越受到大家的关注。

（数据来源：中国哮喘联盟CARE研究）。

哮喘，又名支气管哮喘，是一种呼吸道慢性炎症疾病。

哮喘既有急性炎症的表现，如喘息、呼吸困难、胸闷和（或）咳嗽等症状急性加重，可以在几分钟或几小时内就发生；又有慢性持续性炎症的症状，由于呼吸道对许多外界刺激物的敏感性增高，可能反复出现哮喘或咳嗽，症状持续几天或几个月，有的甚至常年，极易对睡眠乃至正常活动造成影响。

每年5月的第一个周二即是“世界哮喘日”（全称为“世界防治哮喘日”），由全球哮喘病防治创议委员会与欧洲呼吸学会代表世界卫生组织提出开展，其目的是让人们加强对哮喘病现状的了解，增强患者及公众对该疾病的防治和管理。

哮喘的发病原因非常复杂，有内在的遗传因素和外在的环境因素。

遗传因素主要指患者有过敏性体质（或特应性）。环境因素包括接触各种过敏原，如室内过敏原（室尘螨、猫狗、蟑螂和霉菌），室外过敏原（花粉和真菌），药物（阿斯匹林）。另外呼吸道感染，空气污染，吸烟（主动及被动吸烟），天气变化等也容易引起哮喘。

哮喘是一种气道的慢性炎症性疾病，与遗传性过敏体质有莫大的关联，它不像一般伤风感冒，发作过后就痊愈。哮喘不管发作与否，气道炎症都持续存在，因此对各种刺激都非常敏感，这就叫做气道高反应性。

许多没有临床症状的哮喘患者，肺功能检查常常发现有不同程度的气道功能障碍，表明气道仍然存在高反应性，提示今后仍有发作哮喘的可能。

尽管不能根治，但是经过长期规范的治疗，哮喘完全可以被控制，也就是达到我们所说的“临床治愈”，达到临床治愈的哮喘患者完全可以像健康人一样工作和生活。

（1）首先，应该到有条件的医院，找呼吸专科医生就诊，并与医生建立伙伴关系，以便以后定期随诊及咨询；

（2）通过症状及肺功能检测等检查来客观评价哮喘的严重程度和控制水平;

（3）识别、避免和控制哮喘触发因素；

（4）建立一个适合个人的（个体化）的哮喘长期治疗药物计划，包括制定哮喘发作的管理计划；

（5）定期到医院检查及随诊，切勿擅自用药或减量；

（6）在生活方面，可以通过避免接触过敏原，调整饮食结构，合理运动，增强体质，加强机体免疫系统来预防哮喘的发作。

根据近年来的一些流行病学调查，儿童哮喘的发病率呈现越来越高的趋势。很多家长都特别关心的一个问题是：孩子长大，哮喘会消失吗？

其实，孩子成长过程中，哮喘的变化是很难预测的。一部分婴儿反复发作的喘息可能与急性病毒性呼吸道感染有关，这些症状往往随着年龄长大而消失。但有的小儿则发展成持久的哮喘症状，可能到小儿成年后症状减少或消失，但也可能持续存在。

值得注意的是，每次哮喘发作都会对小儿的肺功能造成损害，平时如不及时治疗，则发作会越来越频繁、越来越重。因此，如果孩子患了哮喘，应积极去治疗，愈早愈好。

哮喘的发生与运动的种类、强度有一定关系。哮喘患者比较适宜的运动有散步、太极拳、高尔夫球、慢跑、骑车、游泳等有氧运动。

就季节来说，潮湿的夏季更适合哮喘患者进行运动。在寒冷的冬季，空气干燥，冷空气中的含氧量也比较低，哮喘患者往往伴有气道高反应性，受到寒冷空气的刺激会诱发哮喘发作。

因此哮喘患者应尽量避免在寒冷而干燥的季节运动，如要运动，尽量在室内进行，室外运动时要注意头面部的保暖。