鼻炎不治疗后果很严重，3个方法教你有效防治！
鼻子是人体呼吸道的门户，是人体呼吸和嗅觉器官，鼻子是重要的但也是脆弱的。
随着城市生活日趋现代化，汽车尾气、雾霾、化妆品、装饰材料和食品添加剂等都成了鼻炎多发的诱因。俗话说：“如人饮水，冷暖自知”，鼻炎发作有多痛苦，只有患上的人才知道！
认识鼻炎
鼻炎是指鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。鼻炎是一个大家族，其成员众多，从鼻腔黏膜的病理学改变来说，有慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、干酪性鼻炎、萎缩性鼻炎等；从发病的急缓及病程来说，可分为急性鼻炎和慢性鼻炎；此外，有一些鼻炎，虽发病缓慢，病程持续较长，但有特定的致病原因，因而便有特定的名称，如过敏性鼻炎（即变态反应性鼻炎）、药物性鼻炎等。
不同类型的鼻炎临床表现也不一样，其治疗方法和治疗药物也各不相同。因此，鼻炎患者要找出发病原因，辨明疾病类型，因病实施个体化治疗，才能取得较好的治疗效果。
鼻炎不及时治疗的后果
在鼻炎的治疗中，不合理用药的现象经常存在，有的患者或患者家属，常常根据自己对鼻炎的一知半解，或者主观臆断，盲目使用药物，或者受某些广告中“神药”的误导，自购“神药”治疗，不但没有取得“医治百病”的疗效，反而使原有症状加重或出现新症状。
如鼻塞时过量、过频使用血管收缩滴鼻剂，导致药物性鼻炎的发生；误将过敏性鼻炎当感冒治疗，加重病情，同时还会诱发嗅觉丧失、中耳炎、肺炎等严重性疾病等。由此可见，因病施治，合理用药是治疗鼻炎的准则。
鼻炎的治疗与预防
▶ 穴位按摩缓解
1.患者自行先将双手大鱼际摩擦至发热，再贴于鼻梁两侧，自鼻根至迎香穴反复摩擦至局部觉热为度，以达到驱邪外出，宣通鼻窍的作用。
2.两手中指于鼻梁两边按摩20～30次，早晚各1次；再由攒竹穴向太阳穴推按至热，每日2～3次，以达到宣肺利气，散邪通窍的作用。
▶ 日常预防
1.合理饮食，加强营养，利用中医药膳调理，积极锻炼，增强体质。
2.冷水浴面预防鼻炎。
3.保持环境清洁卫生，避免或减少粉尘、花粉等刺激，室内常用食醋蒸气熏一熏，以利清洁空气。
4.煎服板蓝根等中药有一定预防作用。
5.以正确的态度对待疾病，采取有利于健康的行为和生活方式，消除和减少影响健康的危险因素，以稳定的情绪适应环境，促进疾病的全面康复。
▶ 预防食疗方
辛夷花粥：
做法：辛夷花10克、大米100克。将辛夷花择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥，或将鲜辛夷花洗净，切细，待粥熟时调入粥中，再煮一二沸即成。
每日1～2剂，连续2～3天。
功效：可散风寒、通鼻窍。适用于外感风寒所致的鼻塞、头痛、鼻窦炎所致的鼻塞、香臭不闻、浊涕长流等。
辛夷花鸡蛋汤：
做法：辛夷花10克、鸡蛋3个。将辛夷花择净，与鸡蛋同放锅中，加入清水500毫升，煎煮至200毫升后，取出鸡蛋，剥去蛋壳后放入再煎片刻便可。
每日1次，饮汤吃蛋。
供稿丨陈凯、赵理伟（开远市中医医院）
责任编辑丨马春丽