秋季鼻炎患者自救指南！

一到换季时节特别秋季

有鼻炎的朋友

开始打喷嚏、流鼻涕

鼻痒难忍、根本停不下来

不少过敏性鼻炎患者往往对自己的病情不了解

常常以为自己只是普通感冒

吃些感冒药或者是抗生素盲目治疗

这样不仅无效

长此以往还可能对药物产生耐药性

如何预防鼻炎发作？

应对鼻炎有哪些正确措施？

今天就详细谈一谈

“鼻炎这些事”

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什么是鼻炎

什么是鼻炎?

鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。其症状表现为经常鼻塞、流鼻涕，或鼻痒、打喷嚏或头痛、嗅觉下降等。

如长时间出现流鼻涕、连续打喷嚏的情况

最好先去医院耳鼻喉科检查一下有无并发症

比如在长期的鼻炎患者中

有50%到70%会出现合并哮喘的病症

临床上鼻炎常见的种类

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临床上鼻炎常见的种类

1

急性鼻炎

就是平常所说的“伤风感冒”，由病毒感染引起。鼻腔出现干燥、烧灼、痒等不适感。出现鼻堵塞和鼻分泌物增多，早期为清水样涕，后变为黏液脓性鼻涕。

2

慢性单纯性鼻炎

主要症状为鼻堵塞，轻者为间歇性，重者为持续性，鼻分泌物增多。

3

慢性肥厚性鼻炎

由慢性单纯性鼻炎发展而来，是长期慢性炎症、淤血而使鼻黏膜、鼻甲出现增生所致。此时鼻堵塞严重，嗅觉下降，鼻道有少量黏液脓性分泌物。

4

过敏性鼻炎

也称变应性鼻炎。具有鼻痒、阵发性或连续性喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕四大特征，它的症状与感冒很相似，要注意鉴别。

5

萎缩性鼻炎

表现为鼻腔黏膜干燥结痂、鼻腔有臭味，易鼻出血，嗅觉障碍或头痛等。

而秋季最常见的鼻炎有过敏性鼻炎、

干燥性(萎缩性)鼻炎和急性鼻炎。

由于秋季昼夜温差较大，使人容易受凉，

加之空气中粉尘大大增加，

容易导致鼻炎的发生。

通过以上鼻炎的不同表现，

大家可以自我诊断自己大约是哪种鼻炎。

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秋季减缓过敏性鼻炎的方法

01

远离过敏原

常见的过敏原有三类，包括吸入性、食入性和接触性。

吸入性过敏原有：室内外尘埃、尘螨、花粉、草木、真菌等。

食入性过敏原有：鱼虾蟹、鸡蛋、牛奶、花生、大豆、部分水果等。

接触性过敏原有：动物皮毛、羽毛、玩具、化妆品、汽油、油漆、酒精等。

秋季最常见的过敏原是花粉、草木等。

02

戴口罩出门

秋季空气中含有大量的花粉和螨虫，吸入鼻腔后很容易引发过敏症状(咳嗽、流鼻涕等)，而戴口罩可有效的起到非常好的过滤作用，很好的缓解鼻炎的症状。

03

清洗鼻腔

用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力，洗去鼻孔内所存污垢和过敏原，使呼吸通畅，同时滋润鼻腔黏膜，清洁鼻腔。

揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻腔对天气变化的抵抗能力。

04

合理用药

合理使用治疗过敏性鼻炎的药物，可缓解鼻塞、流涕及抑制打喷嚏等症状。

05

饮食清淡

秋天天气干燥，人体易阴阳失衡，内火旺盛，易引发一些炎症。

上火引起的鼻塞、喉痛、咳嗽都会引起鼻炎的发作。

因此，秋季养生主要是养阴润肺。人们应多补充水分，饮食宜润不宜燥。

平日可用菊花、罗汉果、甘草等泡茶，或用花旗参、沙参、麦冬、玉竹等煲汤饮用。

清华大学玉泉院耳鼻喉科医生提醒：鼻炎是种顽固性的疾病，需要日常做好预防护理，如病情严重需及时到正规医院耳鼻喉科进行检查治疗，避免误诊引发其他并发症。