文 | 妈之道（高级母婴护理师，原创不易，请勿抄袭）

如今是网络时代，大家对颜值越来越重视，家里拥有一个高颜值的宝宝也能成为众人羡慕的对象。

而对一个人颜值影响最大的，就是脸型了，虽然不同的时代审美不同，但是瓜子脸、鹅蛋脸总是美人的标配。

相比之下，大脸的人就更吃亏了，不仅在拍照的时候会落下风，也需要比较大、比较立体的五官相配才更好看。

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虽然，脸型大部分也是遗传自父母，但是一些外界的因素，同样会导致小时候脸比较小的孩子，长大之后变成大脸。

这几种习惯容易导致孩子变大脸，家长注意帮他们改正

▶吃坚硬的食物

如果孩子喜欢吃坚硬的食物或者常常嚼口香糖，使自己的嚼肌一直处于运动的状态，很容易使嚼肌发达，造成下半张脸变大，时间长了，就变成大脸盘了。

但也不能吃太软的食物，以免使孩子的牙齿得不到锻炼，特别是换牙期的宝宝，可能会出现双排牙的情况。

▶吃重口味的食物

喜欢吃口味重、过咸食物的孩子，喝的水也会比较多，再加上钠的影响，很容易使孩子出现脸部浮肿的情况，也是他比其他孩子的脸看着大了一圈。

▶肥胖

身体过于胖的孩子，脸部的脂肪多，也会变大，因此，控制住体重很关键。

▶缺觉

当孩子睡眠不足的时候，脸上的胶原蛋白会被分泌出来的皮脂醇分解，导致脸部出现下垂、松弛的情况，同样也使脸看着更大了。

特别是到了十八岁之后，胶原蛋白会自己消失，如果熬夜的习惯不改，可能更严重。

▶托腮

上课时觉得无聊的孩子常常会摆出托腮的姿势，但是这样很容易使他们还在发育期的下颌骨出现变形的情况，可能就变宽了，成年后骨骼会定型，就改不回来了。

而且长期拖一边的腮，还容易造成孩子的大小脸。

▶喜欢低头

不管是低头玩手机还是低头吃饭，都容易使颈部的皮肤变得松弛，导致孩子出现双下巴的情况，从视觉上看，孩子的脸就好像变大了。

如何让大脸的宝宝变好看呢？

可能有一些宝宝一出生，就能被判断为大脸了，家长这个时候如何改善孩子颜值呢？

▶保护眼睛

大脸的宝宝如果有一双大大的眼睛，颜值也不会低，因此保护孩子的颜值很重要。

❶不揉眼

长期揉眼睛会导致宝宝的眼皮下垂，眼睛变小的情况，就可能使他们的脸部结构看起来更不协调了，因此，家长注意控制孩子的手，不让他们揉眼。

❷预防近视

眼睛近视，长期佩戴眼镜也会导致孩子的眼睛变形，因此平时让孩子注意休息眼睛，多到户外放松、晒太阳，对预防他们眼睛近视有一定的好处。

▶控制体重

既然孩子的脸已经比较大了，家长就不能让它变得更大了，因此，帮助孩子少吃甜食、油腻食品，控制体重也很重要。

▶提高审美

除了遗传，家长还能通过穿衣打扮来改善孩子的颜值，大脸的孩子虽然不符合主流审美，但是也能通过装扮、扬长避短变得好看。

家长可以提前为孩子将来该如何穿衣打扮做好准备。

除此之外，家长也要注意在孩子的成长过程中，其他会拉低他们颜值的地方。

孩子脸上其他容易拉低颜值的地方

▶脸部皮肤

不管孩子皮肤的颜色是怎样的，光滑、肤色一致、没有瑕疵的皮肤能提升孩子的整个精神面貌。

因此，家长不妨在他们小的时候，就做好护肤，平时也要注意饮食、防晒，以免宝宝长痘、长斑。

▶牙齿

整齐的牙齿不仅能给人直接的美感，还可以提高整个侧脸的颜值。

家长在孩子换牙期的时候注意，不能让他们的牙齿长歪，平时也不可张嘴睡觉。

▶黑眼圈

孩子黑眼圈的形成与他们熬夜或有鼻炎有很大关系。

因此，养成宝宝良好的睡眠习惯很重要，如果发现孩子有鼻炎，也要及时治疗。