有过敏性鼻炎的人，常吃4物，注意3件事，鼻炎会慢慢好转！

不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵;不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康;不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康! 《育儿张医师》会告诉你关于健康的种种事情， 改正生活中的坏习惯，让健康多陪伴自己一会儿！

在日常生活中，有些慢性变应性疾病不会对我们造成致命伤害，但会影响我们的正常生活和工作，如变应性鼻炎，当天气突然变热或变冷时，很容易复发。我们都知道，鼻炎患者除了日常治疗外，饮食也很重要，所以鼻炎患者吃什么可以改善鼻炎的效果。

有过敏性鼻炎的人，常吃四物，注意三件事，鼻炎慢慢好转

常吃四物：

金针菇：金针菇是我们生活中经常吃的一种蘑菇食品。金针菇常用来消除重金属离子、毒素和代谢产生的废物。

胡萝卜：日本专家发现胡萝卜中的 β - 胡萝卜素能有效地防止花粉过敏和过敏性皮炎等过敏反应，因此患有变应性鼻炎的人在日常生活中可能会吃得更多。

蜂蜜：每天最好喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

枣：日本学者发现，枣含有大量抗过敏物质 -- 环磷酸腺苷，可暂时防止过敏反应。因此，在生活中，你可以尝试红枣或用红枣油煎水饮用。

鼻炎选择食疗方

丝瓜藤煲猪瘦肉：取近根部的丝瓜藤3-5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1-3个疗程自愈。

主要治疗：慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻脓性流鼻涕，严重头痛。

煮鸡蛋用辛夷花 15 克，放入砂锅中，加入 2 碗清水，炒 1 碗；2 只鸡蛋，煮熟的壳，多刺洞几个，把砂锅盖过火，倒入煮沸的果汁，加鸡蛋煮一会儿，喝汤吃鸡蛋。

主要治疗：慢性鼻窦炎、化脓性鼻涕。

变应性鼻炎需要注意什么？注意三件事。

1. 变应性鼻炎患者尽量少接触一些过敏原，例如在家中放置较少开花的植物，想要新鲜空气，可以多放些青苹果、兰花等植物，此外，宠物这类东西最好不要养。

2. 变应性鼻炎患者此时应尽量少闻刺激性气味，这也可以减少一些不必要的麻烦。同时，变应性鼻炎也非常反复，此时我不否认这种疾病不吃药，通常能保证身体健康，增强抵抗力。

三、多吃营养健康的食物，尽量不吸烟喝酒，吸烟饮酒对过敏性鼻炎的治疗非常有害，如果吸烟饮酒，在治疗变应性鼻炎的同时，效果相当于 NO，也会对自己的身体造成损害。

患有变应性鼻炎的人，饮食必须多加注意，此外，在生活中应注意三件事，远离过敏原，远离刺激性气味，健康饮食，使鼻炎慢慢好转。