总是鼻痒、鼻塞、打喷嚏，怎么办？别急，来碗通鼻汤，鼻子舒服了

导语：总是鼻痒、鼻塞、打喷嚏，怎么办？别急，来碗通鼻汤，鼻子舒服了

最近一段时间，全国很多地方都飘起了柳絮。柳絮随着风到处乱飘，无孔不入，搞得人很心烦，哪怕戴着口罩，还是会感觉脸发痒，鼻子不舒服。

立夏后，虽然气温在逐渐升温，但一早一晚气温还是比较低。昼夜温差比较大、漫天飘扬的柳絮，再加上空气中粉尘、花粉和尘螨等脏东西比较多，这可苦了患有鼻炎的人，不是鼻子痒，就是鼻塞，还会经常打喷嚏，流鼻涕，让人痛苦不堪。

鼻炎和感冒的表现比较类似，每到这个时候，除了鼻炎高发，感冒也是比较高发的。不少人会混淆它俩。鼻炎和感冒是不同的，感冒引起的鼻塞、鼻痒和流鼻涕，一般只会持续7天左右，并且还会伴有疲倦、头痛和身体不适等。若你的鼻塞和鼻痒等不适，只持续了很短的几天，说明并不是鼻炎。

鼻炎虽然不是大问题，但还是应该尽早调理的。鼻炎发作后，炎症会不停地刺激鼻腔。鼻腔内的结构比较复杂，经常被刺激，容易引发喉炎和咽炎等问题，长期不愈，鼻炎会加重，会带来更明显的鼻痒、鼻塞和流眼泪等，会给患者的健康和生活带来不小的影响。

鼻炎发作后，鼻子会变得很不舒服，痛苦不堪，应该怎么办呢？

鼻炎偏爱易过敏体质的人，之所以发作，多半都是因为接触了过敏原造成的。螨虫、柳絮、花粉、海鲜、鸡蛋和牛奶等，都有可能是过敏原。应该先找到自己的过敏原，避开它，这样可以防止再次发作，鼻腔不适会慢慢缓解。

鼻炎反复发作，还和免疫力低下有一定关系。免疫力低的人，容易被细菌感染，鼻子出现炎症的几率会变大。有鼻炎的人，应该适量地补充些蛋白质，多运动，保持充足的睡眠，均衡饮食，保持良好的心态，提高自己的免疫力。

还可以经常用生理盐水清洗鼻腔，你可以按照100比0.9的比例，制作盐水，100毫升水中放入0.9克盐。盐有杀菌除菌的作用，可以帮助消除鼻腔中的脏东西，促进鼻腔血液流通，改善鼻腔环境。经常用浓度较低的生理盐水清洗鼻腔，鼻痒等不适会有所缓解。

想要改善鼻腔不适，平常还可以多喝水和多喝茶，能促进血液流通，能润喉，缓解口干舌燥、鼻腔干燥等不适。今天小编给大家推荐一款山皇草集鼻通汤，它选取了细辛、陈皮、薄荷、沙森、五味子、瓜蒌、桃仁、射干、枳实、桔梗、甘草和辛夷花等12种野生药材，通过严格的炮制，纯手工妙制出的原材茶。

细辛、陈皮等都有解表散寒，通瘀，祛风止痛的作用，可以帮助缓解头晕，鼻塞，流鼻涕的现象，还能帮助止咳，功效良多。配料都是纯天然的食材，没有添加剂，也没有污染。每天泡一碗喝，鼻子的问题会慢慢得到缓解，鼻子通了，精神面貌会变更好。

鼻炎不是大问题，但长期不愈却会给健康和生活都带来不小的影响，不妨常喝“通鼻汤”，远离过敏原，增强免疫力，养成良好的生活习惯，告别鼻子问题，让鼻子变舒服，呼吸顺畅。