家有“鼻炎宝宝”，我用5个方法护理，冬天记得要为孩子收藏

家有鼻炎宝宝，心真累！孩子4岁，半年前查出有过敏性鼻炎的问题，平时生活中非常小心，可最近天气降温，天气一冷一燥，孩子就容易感冒咳嗽......相信孩子被查出鼻炎的家长来说，和我有同样的想法。这不敢让孩子吃，那不敢碰，冷了生怕少加一件衣服，有时同学聚会都不敢去。

其实刚开始都一样紧张，但随着孩子体质增强，再加上一些护理经验，后来慢慢也就“皮”起来了。本文针对家有鼻炎宝宝的护理，希望对需要的人有所帮助。

冬季过敏会加重，怎么调护？

宝宝容易过敏往往有三种原因，包括先天禀赋不足，脾胃受损，情志受伤。当然，也有一些是遗传原因。冬季天气寒冷，孩子的过敏性鼻炎往往会加重，家长需要做到以下：

宝宝冬季鼻炎护理之远离过敏原

首先家长要知道的是，一定要让您的宝宝远离过敏源，譬如地毯、毛皮、羽绒制品、宠物等。进入冬季可能家里相对密闭一些，孩子在家里呆的时间也相对多一些，这时家长要经常用吸尘器清洁环境，白天的时候要经常开窗通风，定期进行尘螨去除。

关闭窗户虽然能够抵御寒冷，可对鼻炎宝宝却没有那么大的益处，要定期开窗户。比如在中午时分或下午时分，可以开窗让家里透透气。

宝宝冬季鼻炎护理之饮食

对有鼻炎的宝宝来说，妈妈要多给宝宝吃一些富含有维生素的食物，尤其是维生素C，因为这种维生素能大大减少宝宝鼻炎反复发作的次数，还有提高宝宝的抵抗力。

家长们不要小瞧了白开水以及果汁，多让孩子喝水不仅可以解决缺水问题，适当的水分补充可以帮助宝宝软化鼻腔，自然其分泌物也会相应减少，这样宝宝也不至于那么难受。

除此之外，要让孩子远离过敏食物，容易引起宝宝过敏的食物包括含有大量异体蛋白的食物，如海鱼、海虾等。如果以往带孩子查过食物过敏，当然首先要避免过敏的食物原。

另外，要注意好孩子的饮食消化问题。脾土生肺金，孩子现在脾胃功能较差，家长每天根据舌苔、口气、大便、睡眠来判断孩子的消化情况，合理调整饮食。消化好就少吃多餐，消化不好就少吃不多餐，还要给他吃助消化的方剂，像三星汤、四星汤，消食导滞才是最主要的。

过敏体质的孩子由于脾胃功能差，一般也比较瘦小，家长会急于补充营养。这是错误的，要先“少吃”一段时间，调理好脾胃之后，才能慢慢加量、加营养。

要调理体质帮孩子把虚弱的体质扶上去。这道扶正的食疗方，可以煮给孩子吃，少量、分次，吃蛋、喝汤，连续食用1周，既能宣通鼻窍，又能温通脉络，扶正气。

宝宝冬季鼻炎护理之锻炼

正因为孩子容易复发鼻炎，就天天让孩子在家里打转？NO！经常带宝宝出去适当进行活动，稍稍锻炼身体，可以增强孩子的体质。当然，疫情期间不要带孩子去人多密闭的地方，要选择空旷的绿化好的地点。

宝宝冬季鼻炎护理之外出

冬季早晚没有出太阳时，尤其寒冷，这时如果有事要出门，家长一定要注意保暖，可以戴上口罩，既能预防病菌又能保持鼻腔湿润。天冷的时候要为宝宝带上围巾，保护好天突穴，以前听过一个老中医讲过天突是肺的门户，护好这里很重要。如果遇到突然降温或刮风的日子，尽量让鼻炎宝宝呆在家里。

宝宝冬季鼻炎护理之呵护情志

呵护情志也是鼻炎宝宝重要环节，不要让孩子情绪过于激动，保持心情平稳，避免TA大吼大叫，家长也不要因为一些小事打骂或责怪孩子。

另外，冬季要让孩子保持充足的睡眠，睡眠质量高的孩子情绪更稳定。

孩子鼻塞时，一招解决

如果宝宝鼻炎发作，出现鼻塞时，孩子哭闹家长也可以尝试以下方法。

冲洗鼻腔

生理盐水为孩子清洗鼻腔，可以让鼻腔保持湿润，同时可以清洗过多的分泌物和残留过敏原。建议每天1次，坚持使用。

按压迎香穴通鼻，安全有效

是药三分毒的道理相信大家都懂，所以如果孩子鼻塞情况也不严重时，家长可以帮助孩子按压迎香穴。

按压的方法：家长用食指、中指分别掐在鼻子两侧略高的上迎香穴上，左右来回微晃、轻揉按大约5分钟，力度以稍感到酸胀为宜。

写在最后

春去夏来，秋去冬回，日月星辰，岁月轮替。家有鼻炎宝宝，只要护理得当，一样可以让孩子去看冬季飞雪美景，感受美美的暖冬。

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