咳不出来，咽不下去—慢性咽炎“黑名单”食物不要再吃了！

慢性咽炎是这些年来非常常见的疾病，这种疾病成为困扰患者日常生活的炎症疾病，很多患上慢性咽炎的朋友却不了解如何做好慢性咽炎的护理和诊断，结果导致这种疾病的进一步严重和恶化。

慢性咽炎，一个在耳鼻咽喉头颈外科特别常见的门诊疾病，很多人长年累月被其困扰。坐在医生的面前痛说革命家史，可以从盘古谈起，医生很多时候只能摇头叹息。

01、什么是慢性咽炎?

慢性咽炎：咽部粘膜、粘膜下、淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道炎症的一部分。多见于成人。病程长、症状顽固，较难治愈。

慢性咽炎分为三型：

① 慢性单纯性咽炎：粘膜充血，淋巴组织增生。

② 慢性肥厚性咽炎：结缔组织、淋巴组织增生，粘膜肥厚。

③ 萎缩性(干燥性)咽炎：粘膜萎缩，腺体分泌减少。

这个分类也临床意义也不大，很多人除了咽后壁、舌根部淋巴组织增生，反反复复发作的就是：

咽喉异物感，似有异物附着，位置不定；

咽干，需要反复喝水，吞咽口水梗阻感；

咽痛，咽痒、烧灼感；

咳嗽、咳痰，反复清嗓；

很多人反复吃抗生素，这些感觉总是挥之不去，烦躁！

02、咽炎与哪些因素有关?

诱发慢性咽炎的因素很多，有相关者一定注意避免：

1. 急性咽炎、扁桃体炎反复发作，迁延不愈。

2. 慢性鼻窦炎、变应性鼻炎、非变应性鼻炎、萎缩性鼻炎等鼻腔疾病向咽喉部的延伸。有鼻炎的患者规范治疗后咽炎症状也可以减轻。

3. 刺激性因素，粉尘、雾霾、油烟以及辣椒刺激性食物对咽喉的影响。

4. 职业因素，教师、歌唱者、推销员等用嗓过度者。

5. 烟酒过度者。

6. 支气管哮喘、慢性支气管炎等下呼吸道疾病。尤其是咳嗽变异性哮喘，哮喘不典型，以顽固性咳嗽为主要表现。

7. 过敏因素，花粉症、嗜酸性细胞增多性咽炎。

03、咽炎长期不愈，是癌变?

这是很多慢性咽炎患者的一个共同的焦虑：我的咽炎长期不愈，是不是长了癌?典型的“恐癌症”的表现。

的确，舌癌、喉癌、下咽癌早期可以只有咽喉异物感的表现，但癌症会有进行性加重的表现，而咽喉炎呈反复性；癌症发展到一定时期，会痰中带血，咽喉炎除非你极力咳嗽，偶尔有毛细血管破裂出血，一般不会；每种癌症进展会出现相应症状，比如舌癌会导致舌运动障碍，喉癌会有声嘶，下咽癌会出现进固体食物梗阻感。

没有任何一种癌，迁延了3年，还是时有时无的异物感!

04、慢性咽炎“黑名单”食物

1、白酒

慢性咽炎的产生，从中医角度分析，多和脏腑阴虚火旺有关系。而白酒本身就性温味辛，经常饮用无疑会加重阴虚的体质的偏颇，所以应该避免饮用。简单来说，白酒会刺激咽喉部位的黏膜，不断加剧局部的充血、水肿，这对于慢性咽炎患者来说特别不利。

2、大葱

大葱性温味辛，吃多了必然也会加重阴虚问题。另外，大葱里面含有一种特殊的物质，叫做葱素。该物质作为一种挥发性的硫化物，会刺激咽喉部位黏膜，加剧充血和水肿。

3、生姜

生姜含有姜酚等挥发油成分，还有姜辣素等成分。它们都有较强的刺激性，对慢性咽炎患者的病情十分不利。同样，生姜味辛辣，可以助火。肺阴虚而导致慢性咽炎的人食用，会加剧病情。

4、辣椒

辣椒里面含有辣椒素等物质，对咽喉部位的刺激是非常大的，甚至可以产生灼热感。慢性咽炎患者食用，往往会诱发咽炎的急性发作。

5、大蒜

大蒜所发散出来的特殊味道，源于大蒜所含的大蒜精油。该物质会刺激患者咽喉部位黏膜，对控制病情不利。大蒜性温热。阴虚火旺的慢性咽炎患者服用大蒜，加重体质偏颇，令病情更加难以控制。

6、油条

油条在制作过程中，必须经过高温油炸，性味偏于温热，所以不适合慢性咽炎患者吃。

另外，还有一些食物，是慢性咽炎患者应该避免的：

1. 油腻的食物。这类食物吃多了，会加重体内的痰湿之气，势必会进一步影响气血运行。咽喉部位的血液循环，因此必然会受到影响。

2. 咖啡因。含有咖啡因的食物，慢性咽炎患者要少吃。咖啡因是一种黄嘌呤生物碱，就有一定的刺激性，会刺激咽喉部位的黏膜，使其充血、水肿，从而加重慢性咽炎患者的炎症病情。

秋冬季，气温骤升骤降，气候时干时湿，是慢性咽炎高发的季节。不少患者认为慢性咽炎是小病，治不治无所谓或者大量服用抗生素类药物，直接导致机体的内分泌和免疫系统受到影响，且收效甚微。

05、如何缓解慢性咽炎？

慢性咽炎只要从生活上、饮食上注意，从情绪上进行调整，适当使用局部药物，可以缓解症状。

1、改变生活方式

戒烟是充当其冲的，长期抽烟的人绝大多数都有慢性咽炎。此外，酒精对咽喉部刺激也很大，尤其是高度酒，有慢性咽炎的人最好不要饮酒。

2、改善工作和生活环境

平时不要接触有刺激性气体的东西，厨房保持通风，减少油烟刺激，开空调时室内使用加湿器。

3、合理饮食

多吃一些清淡的易消化食物，不要吃辛辣、刺激、油腻及过咸的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，平时多喝水滋润咽喉部。

4、避免长时间过度用嗓

长期用嗓的人，可使用辅助发音装置、降低说话音量、避免长时间过度用嗓。

5、积极治疗与咽喉炎相关的疾病

如鼻炎、鼻窦炎、慢性扁桃体炎、慢性胃炎、反流性食管炎等。

6、药物治疗

1、西药治疗

01、华素片

功效：主要成分是西地碘，碘分子具有超强杀菌抗感染作用，可迅速杀灭口腔、咽喉部位各种致病微生物，包括细菌繁殖体、真菌、芽孢、病毒。

注意事项：长期服用碘和碘化合物可能会产生精神抑郁、神经过敏等不良反应。

02、地喹氯胺含片

功效：主要成分是地喹氯胺，它通过破坏细菌表面从而杀菌。

2、中药治疗

中医认为本病主要由肺、脾、肾等脏腑亏虚或失调，咽喉失养而致。其中以肺肾阴虚、虚火上炎的虚火喉痹最常见，治宜滋阴降火、生津润燥。

01、慢严舒柠

功效与主治：清热利咽，宽胸润喉。用于急慢性咽炎，扁桃体炎，喉咙发干，恶心干呕，声音嘶哑，咽喉干痒。

02、复方瓜子金颗粒

功效与主治：利咽清热，散结止痛，祛痰止咳。用于风热症的急性咽炎、痰热症的慢性咽炎急性发作及其他上呼吸道感染。

03、藏青果颗粒

功效与主治：清热，利咽，生津。用于慢性咽炎，慢性喉炎，慢性扁桃体炎。

04、咽炎片

功效与主治：养阴润肺，清热解毒，清利咽喉，镇咳止痒。用于慢性咽炎引起咽干，咽痒，刺激性咳嗽。

05、黄氏响声丸

功效与主治：疏风清热，化痰散结，利咽开音。用于声音嘶哑，咽喉肿痛，咽干灼热，咽中有痰，或寒热头痛，或便秘尿赤;急、慢性喉炎。

06、喉舒宁片

功效与主治：清热解毒，散结止痛。用于急、慢性咽炎，急性扁桃体炎。

3、联合用药

01、银黄含片+头孢氨苄甲氧苄啶+清咽润喉丸

功效与主治：银黄含片具清热解毒及消炎作用，用于急慢性扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染。头孢氨苄甲氧苄啶控制炎症。清咽润喉丸具清热利咽、消肿止痛的功效。

02、西瓜霜润喉片+六神丸

功效与主治：西瓜霜润喉片具清音利咽、消肿止痛的作用。六神丸功效是清凉解毒、消炎止痛。

03、西地碘含片+黄氏响声丸

功效与主治：西地碘含片适用于慢性咽炎的治疗。黄氏响声丸具有利咽开音、清热化痰、消炎止痛的功效。

04、咽炎片+利咽解毒颗粒

功效与主治：两药具有清肺利咽、解毒退热、清咽利喉、解毒泻火的作用，可有效减轻咽喉肿痛症状。

*以上用药建议请在医师的指导下进行。

慢性咽炎患者

不要老是盯着你的嗓子

多关心一下自己的身体和情绪

找到真正的病因

才是解决慢性咽炎的最佳方案~~

声明：此文章仅用于大众获取健康方面的知识，不能用于自我诊断病情，以上资料仅供参考，具体诊疗请到医院咨询医生。