换季过敏性鼻炎怎么办？常按这组穴位，帮你舒服“过季”

最近全国各地的气温都有所下降，甚至近几日广东的天气也带有丝丝凉意了。一到季节交替，无论小孩还是大人都很容易出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，那一出现这些症状呢，很多人都会认为自己是感冒了。但是今天嘉文医生想要告诉大家的就是除了感冒以外，也有可能是过敏性鼻炎在作祟哦！

症状上来看

感冒：除了出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状之外，可能还会出现喉咙痛、头痛甚至是发烧、咳嗽也会随之而来。

过敏性鼻炎：临床表现上很像感冒，但不会出现喉咙痛、发烧等症状。区别性的两点就是会连续打喷嚏，流鼻涕多为清水样，一旦发作，各位肯定纸不离手！另外大家肯定会觉得哪里都痒，喉咙痒、眼睛痒、鼻子痒...

时间上来看

感冒一般一周左右会痊愈。

而过敏性鼻炎有可能是常年性的，也有可能是季节性的。常年性鼻炎，可能是个体对灰尘、动物皮毛、螨虫、真菌等东西过敏，而季节性鼻炎一般是季节性花粉和换季温度差造成的。而无论是哪种原因造成，过敏性鼻炎的时间都是比较长并且容易反复，是比较难治愈的。

这么想你就错了！过敏性鼻炎虽然难以治愈，但其实对于这个病，有许多治疗的办法，大家一定不要弃之不理，要积极接受治疗哦！有些患者鼻炎复发可能会买相对应的药，也就是药物治疗。也会人选择做免疫治疗，而情况严重者可能还需要接受手术治疗。免疫治疗和手术治疗一定要去正规的医院进行，乖乖听医生的话哦~

除了以上三种治疗方法，嘉文医生来给大家科普一下一些中医上比较保守的方法以及一些生活小妙招~

1. 穴位按摩法。手掌搓热，由下而上按摩迎香穴、鼻通穴和上星穴，一个来回算1次，10个来回算1组，早晚各做3组。

2. 戴口罩，尽量避免接触过敏原。对花粉和灰尘过敏的人，出门最好戴口罩。而在家里做清洁时，譬如说扫地、换床单、晒被子等也要记得遮挡口鼻，防止过敏原进入鼻腔哦~

3. 外出回家后用淡盐水冲洗鼻腔。淡盐水冲洗鼻腔是一种非常安全、方便、价廉的治疗方法。此方法通过盐水的消炎杀菌作用，可以清除鼻腔内部，甚至是鼻窦内聚集的大量过敏源和细菌、病毒和脓涕，还鼻腔一个干净清爽的环境。关于怎么洗，市面上有专门的洗鼻工具，使用起来会更方便。当然没有的话也可以在家里自行操作，方法是开水兑一定量的冷开水，使用接近体温约37°C的温盐水，可以减少对鼻粘膜的刺激。但是要注意次数不宜过多，一天1~2次为佳。

4. 保持良好的生活、饮食习惯。嘉文医生常跟大家说要想身体好，多运动、少熬夜、清淡饮食一样少不了。鼻炎也是一样，多运动、少熬夜，强健体魄，增强自身抵抗力和免疫力，既可以预防得病，患病者还有可能通过自身的免疫力得到自愈哦！

5. 一定一定要改掉抠鼻的坏习惯！

最后呢，因为最近处于秋夏换季，天气情况不稳定，且昼夜温差可能比较大。忽冷忽热的天气很容易患上鼻炎。请没有过敏性鼻炎的人要好好做好预防工作，而患者们更要小心保护好自己，注意保暖哦！