得了鼻炎，应该注意什么？做好这5件小事就可以了

现在这个物欲横流、节奏快的社会，好多人只顾着工作赚钱，闲时也不运动，饮食上经常暴饮暴食、常吃垃圾食品，综合各种因素，身体素质下降，抵抗力下降。这样容易感冒，而感冒中鼻塞、流鼻涕症状如果长期没好，就有可能导致鼻炎。生活中随处可见鼻炎患者，鼻炎带给他们生活上的种种不便，生活质量都下降不少。那么，得了鼻炎，应该注意什么?

得了鼻炎，应该注意什么?

1、如果是过敏性鼻炎，应注意避开过敏物质。雾霾天气少出门或者戴口罩出门，家具要按时清洁擦拭，如果对花粉过敏的患者还是不要种花，尽量保持室内通风。

2、注意少用空调。相信好多办公室一族都有“空调综合征”，特别是鼻炎患者，吹空调就容易犯病，鼻涕不停、鼻腔不通，自己难受不说也影响工作效率。

3、注意少吃辛辣食物，少抽烟少喝酒，这些物质容易刺激鼻子，引发鼻炎发作。

4、注意不要胡乱用药。不同的鼻炎有不同的治疗方式，不是一有鼻塞、流鼻涕的症状就到药店随便买药吃。治疗不当或者无效的治疗方式都可能使病情加重。

5、注意锻炼身体。平日里多锻炼，提高抵抗力，提升身体素质，减少鼻炎发作。

鼻炎手术后，如何避免复发?

1、术后要做好术后康复工作，鼻炎手术后，患者依然需要定期到院复查恢复情况，并且定期清理鼻腔和用药。手术后鼻腔恢复时会出现结痂、肉芽等物，需要及时进行清理，避免发生堵塞。

2、手术后如果鼻腔还没有恢复，就发生了感冒，需要及时回院检查，避免因感冒影响术后恢复。术后如果出门要做好防护，戴口罩，避免鼻腔受到空气杂质侵袭。定期用专门的药液冲洗鼻腔。

鼻炎的发生是多方面的，所以日常生活中，想要预防鼻炎发作，也应该从多种方面入手。如果鼻炎情况严重，应该及时到医院检查治疗，结合日常生活预防，尽量减少鼻炎的影响。

指导专家：涂博，暨南大学附属第一医院耳鼻喉科，主治医师，医学博士。

专长：鼻炎、鼻窦炎和鼻中隔疾病的治疗;支撑喉镜下喉显微微创手术治疗喉、声带良性病变等。

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