过敏性鼻炎，几个简单的自我治疗方法

过敏性鼻炎，也称应变性鼻炎，属于多种鼻炎病症中的一种。过敏性鼻炎是一个全球性的健康问题，此病会导致很多其他的疾病发生，甚至是劳动力丧失。

过敏性鼻炎由于诱发因素复杂，螨、花粉、动物皮屑、真菌、蟑螂、食物等等都可能诱发过敏性鼻炎，治疗难度极大，几乎可以说是无法根治的一种病症。

过敏性鼻炎临床变现一般为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等，并且会诱发多种并发症或其他疾病，如哮喘、结膜炎、慢性鼻-鼻窦炎、腺样体肥大、分泌性中耳炎等。由于诱因的复杂性，治疗上也有很大难度，小编搜集整理了集中方法，可以对过敏性鼻炎达到一定的减缓、控制甚至是治疗效果。

1、冷水洗鼻

每天早上起床，准备凉水一盆，将整个鼻子浸没在水中并慢慢地吸气，让凉水可以进入鼻子里面。

需要注意的是吸气时一定要小心缓慢，以免呛水。

次方法需长期坚持，可以有效提高鼻黏膜的适应力，对过敏性鼻炎相当有效。

2、按摩法

双指沿着鼻翼上下摩擦，再交换到摩擦耳垂，每组动作持续1~2分钟。

此方法有很好的活血效果，加快鼻子的血液循环，对过敏性鼻炎导致的流涕、鼻塞有不错的效果。需长期坚持哦。

3、中药

材料：辛夷3克、藿香10克

方法：开水冲泡5～10分钟，先用热气熏鼻，待微凉后饮用，同样需要长期坚持方有效果。

4、蜂蜜

材料：蜂蜜一勺

方法：将蜂蜜用温水重复，一天两次即可。

注意：

蜂蜜如果用凉水冲服会导致腹泻，如果水温超过80℃，会产生毒素；

此方法只适用于花粉或草过敏患者使用。

鼻炎是一个难缠的疾病，所有的治疗方法都需要长期坚持才有效果哦。

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