摆脱了十年老鼻炎，方法简单又实用，一学就会

经过一位中医朋友给介绍了个方法，帮我摆脱了多年老鼻炎，下面就把这个方法分享给你们，这个方法用到的就是按摩迎香穴：迎香穴属于手阳明大肠经。位于：鼻子两侧，即鼻翼根部正侧方的穴位。主治鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等）。

按摩方法：

双手食指顺着鼻沟，以迎香穴为起点，上下按摩，（5-10分钟），再顺时针方向按摩迎香穴，之后逆时针方向按摩迎香穴。坚持一个月左右即可见效。如果你觉得这个方法还不错的，感谢分享。

下面的两个情况日常生活当中一定要多加的注意。

冷水浴面

夏季可坚持用冷水洗脸，可有效提升抗寒能力和免疫力。每天洗完脸用手掬一捧水，捏住一个鼻孔用另外一个鼻孔靠近水面，并轻轻吸入少许，再擤出去，然后换另外一个鼻孔，重复几次。

注意饮食

夏季气候炎热，而辛温香燥之品容易导致燥热内盛，暗耗津精，所以应慎食花椒、大茴香、小茴香、狗肉和新鲜桂圆等。鼻炎患者本就阴寒内盛，若大量进食寒凉之品，很易导致中阳受损，甚至损及一身之阳气，轻则加重病情，重则造成阳虚宿疾。所以平时一定要注意。