杏仁＋鱼腥草太厉害，鼻涕鼻塞不登门，鼻炎、鼻窦炎也没了

在天冷时有一种特别容易患上的疾病，那就是鼻炎。虽说可能有很多人都知道，但基本上都没有体会过那种痛苦。而且现在正是寒冷的季节，有很多的地方都已经开始下雪了，所以为了自己的健康着想，出门千万不要穿得过薄，不然鼻子和身体就会很容易受到寒冷的刺激，从而引发鼻炎。

引起鼻炎的原因：

1、不良生活习惯因素

很多人都有挖鼻孔的坏习惯，还会时不时有拔鼻毛的情况，但很多人不知道，这样容易会使鼻腔内皮肤受到破损破坏毛囊，引起鼻腔的感染，引发鼻炎。

2、抵抗力降低

经常疲劳过度、营养不良，感冒发烧，感冒久治不愈，抵抗力下降，形成鼻炎。

鼻炎会有哪些危害：

1、鼻炎如果不长期治疗的话，就会使嗅觉一点一点的下降，最终还会失去嗅觉。

2、乃腺体萎缩分泌减少和很久没用鼻子，就会使鼻子和喉咙都会显得非常干燥。

3、鼻炎膜受到了损害，会有结痂的情况堵住鼻子，才会有鼻塞的情况，还会让鼻子出现迟钝的现象。

鼻炎的治疗方法：

1、鱼腥草加白糖

材料：金银花15克，鱼腥草25克，白芷16克，辛夷9克，白糖适量。

做法：把鱼腥草，金银花，白芷，辛荑分别用清水清洗干净，然后留着备用，之后把洗净的药材放入炖蛊中，然后加入合适的清水，先用小火蒸煮大约五分钟左右，然后把汁倒入杯中，加入一些糖，搅拌均匀后等凉后就可以喝了。

功效：清热解毒，通窍排脓的作用。

2、甘草杏仁汤

材料：甘草4克，杏仁7克，生姜9克，大枣6枚，石膏30克，白芷20克。

做法：先将甘草，杏仁，生姜，大枣，白芷用清水清洗一遍，之后把材料放入煎锅中，然后浸泡30分钟。先用大火煎至沸腾，之后以小火煎煮20分钟。然后过滤一下，取汁液喝，每天分三次服下，坚持使用一个月。

功效：具有消肿除湿之效果。

预防鼻炎的方法：

1、在日常生活中，要注意保持良好的饮食习惯，不可以过量的食用冰凉饮品或刺激性的食物，多吃富含维生素的蔬菜、水果，还可以每天适量食用乳酸菌类的食物来缓解鼻炎症状。

2、良好的身体素质对于鼻炎患者来说是至关重要的，有利于提高免疫力和抵抗力，减轻鼻炎的发作次数，平常在空闲时间多进行慢性有氧运动，如慢跑，瑜伽等。