首大石萍:过敏性鼻炎并非治不治无所谓！

耳鼻喉科检查相比于其它的检查存在感不高，常常容易被忽略，不受人们的重视，然而它却是体检项目中不可缺少的一项检查。相信很多人都会忽视鼻子的功能作用。一旦出现鼻塞等病症时，才知道鼻子有多重要。

你了解自己的鼻子吗？

鼻分为外鼻、鼻腔和鼻旁窦3部分，是呼吸道的起始部，也是嗅觉器官。外鼻最重要的功能就是影响外观。其次，鼻腔、鼻窦还是发声的辅助器官。还有，通过鼻腔的鼻瓣区形成鼻阻力，以助于吸气时形成胸腔气压，增加气体交换，保证肺功能。

与此同时，鼻子还有一套保护自身的系统——鼻腔鼻窦黏膜黏液纤毛清除系统。它对经鼻吸入的空气具有过滤、清洁、加温、加湿的作用，对病原微生物具有局部免疫作用。

过敏性鼻炎并非治不治无所谓！

我们的鼻腔是一个骨性结构，外面衬托着一层黏膜，我们所谓的鼻炎就是发生在这层粘膜及其下腔骨质上的慢性炎症。这个炎症总体上分为感染性的和非感染性的，过敏性鼻炎属于其中非感染性鼻炎的一种，非感染性鼻炎包括过敏性的和非过敏性的。它的症状有时候会有相似但是它的发生机理是完全不一样的。

过敏性鼻炎的典型症状就是流鼻涕、鼻子痒、打喷嚏以及鼻堵塞。其它的还有相对比较少见的症状包括记忆力下降、头昏、咳嗽，甚至有些病人伴有眼部的过敏就是过敏性结膜炎已经过敏性哮喘和其它过敏性疾病。这些症状有时候是共同发生的有时候是相继发生的，也有单独发生的。因为过敏性鼻炎病人本身属于特异性体质或者说是过敏性体质。有这种过敏性体质的病人就会发生各种不同的过敏性疾病。

每年的春季都是鼻炎、过敏性鼻炎等鼻部疾病的发病高峰期。医学研究调查证实，鼻部疾病发病率逐年升高，患者年龄趋向低龄化，而且多数患者发病后治疗不积极。

事实上，过敏性鼻炎若不及时进行治疗，有可能诱发多种疾病。虽然过敏性鼻炎本身并不致命，其症状一般也不严重，但若长期不重视，未予正规治疗，会在患者毫不知情的情况下也会“悄然升级”。有可能诱发鼻窦炎、鼻息肉，长期治疗不当，还会导致中耳炎、嗅觉丧失甚至诱发哮喘。

春季如何预防过敏性鼻炎？

01避免接触过敏原

在室内的环境中，要减少尘螨的数量。勤打扫，清洗床上用品、窗帘，螨变应原溶于水，水洗纺织品可清除其中的大部分变应原。

减少户外活动。通常，中午前后是花粉浓度最高的时间，宜早晨或晚上出门。

外出时穿长袖衣服，佩戴面罩、眼镜、口罩等保护装置，也可在鼻腔里涂抹花粉阻隔剂，减少吸入或者接触花粉。

外出春游，最好带些抗过敏药物等。

02合理均衡饮食

多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣食物，鱼虾蟹等海鲜，及烧烤油腻食物，禁食烟酒、生冷食物，及一切能引起过敏性鼻炎发作的食物。

03加强体育锻炼

选择长跑、游泳等耐力训练，增强机体抵抗力。有针对性的进行一些呼吸锻炼或放松训练，如：腹式深呼吸训练、气功、松弛疗法等。

春季出门，尽量选择阴雨天或者早晚空气相对潮湿的时候，并且佩戴防护性较好的口罩。如若过敏性鼻炎未发作，可在计划出行前预防性使用药物治疗，比如鼻腔涂抹花粉阻隔剂，以及随身携带抗过敏药物。提别提醒若过敏症状严重者需及时就医，不可延误病情。

石 萍 北京首大眼耳鼻喉医院主治医师，毕业于吉林省北华大学临床专业。先后于沈阳医科大学、西安第四人民医院等多家医院进修耳鼻喉专业，从耳鼻喉专业三十多年，在中华医学杂志发表过论文若干，多次获得省级、市级科技技术奖。

擅长领域：鼻部及咽喉部及小儿腺样体疾病的诊治。