春游时如何防止过敏?湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎、水土不服怎么办

文 / 儿科医生王新良
2019-04-30 14:17
春游时如何防止过敏?湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎、水土不服怎么办

文丨王新良、于博

图丨来源于网络

正是一年好时光,春色满园花齐放。随着五一的临近,年轻的芭芭麻麻们已经按捺不住内心的冲动,开始谋划今年的出行安排!有旅游专家预测,今年五一假期,全国将有超过1.5亿人次出游。在这样特别的节日来临之际,我们精心为大家准备了一份春游防过敏指南,让家长和娃娃都安心度过这个美好的假期~

春季是孩子最容易过敏的季节。带孩子去植物园游玩,喷嚏不停、咳嗽不停,发现孩子对花粉过敏了;还有不少北方的孩子到了南方后,吃了几口芒果或者海鲜,身上就起满了“大包”,嘴唇也肿;也有不少孩子,回到老家后,开始水土不服上吐下泻。这些看起来微不足道的“小问题”,会让原本很愉快的假期变得扫兴。

所以,我们将影响春游快乐指数的“小麻烦”娓娓道来,针对可能出现的问题,给予一些应对策略,希望家长朋友重视起来!

春游时如何防止过敏?湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎、水土不服怎么办

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湿疹

春天的空气中弥漫着花粉、粉尘或螨虫,会让一些容易过敏的宝宝起湿疹,使得宝宝本来光滑水嫩的皮肤变得粗糙。

应对策略

1.防治湿疹应保持房间内及宝宝的生活用品清洁无尘。

2.不要让宝宝在尘土飞扬的场所出入和玩耍。

3.避免接触花粉等过敏因子。

4.不用碱性大的香皂清洗皮肤。

5.选用宽松透气的纯棉衣物。

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荨麻疹

荨麻疹俗称风团、风疙瘩、风疹块,是一种常见的过敏性疾病。在接触过敏原时,会在身体的非特定部位冒出一块块形状、大小不一的红色斑块,并且发痒。如果没有停止接触过敏原并不予治疗,出疹发痒的情形就会加剧。

应对策略

1.饮食方面要注意避免吃与荨麻疹有关的食物,如螃蟹、虾、芒果、菠萝等易过敏食物,应多吃青菜及碳水化合物类食品。

2.根据宝宝的发病情况,家长要做好记录,记录宝宝发生荨麻疹时接触的物品,并避免再次接触,防止发生重复过敏的现象。

3.对于病因不明的患儿可以查找过敏原,到医院进行过敏源检测,有针对性地避免再发生荨麻疹。

4.协助宝宝剪短指甲,避免患儿搔抓皮损、引起表皮破损继发感染。并且,搔抓会使皮肤局部温度提高,使血液释放更多组织胺,加重荨麻疹。

5.使用抗组胺药物后,患儿易出现嗜睡、眩晕等副作用。应向患者家属交代清楚,并告诫家属要严格按照说明书服用,避免错服、漏服药物。

春游时如何防止过敏?湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎、水土不服怎么办

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过敏性鼻炎和过敏性咳嗽

过敏性鼻炎常常以鼻痒、鼻塞、流清涕、连续不断打喷嚏为主要症状;春天主要多见的是季节性鼻炎,也称花粉症。

过敏性咳嗽是一类与接触过敏原相关的咳嗽,主要症状为持续咳嗽或反复发作超过一个月,多因接触环境中的变应原,如花粉、尘螨、动物皮毛、羽毛等物质诱发。

应对策略

1.外出郊游时帮助宝宝戴上帽子、口罩和穿长袖衣物,尽量避免与花粉或动物皮毛直接接触。

2.有过敏史的宝宝应尽量少去花草、树木茂盛的地方,不要随便闻花草,尽量不要参与动物园喂食动物的相关活动。

3.有研究发现,上午10点至下午4点空气中的花粉浓度最大,这段时间最好待在室内,减少室外活动时间。户外活动尽量选在清晨、傍晚或下完雨之后。

4.带上脱敏药物如西替利嗪、氯雷他定等,遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时,应迅速离开此地;如症状较轻,可口服脱敏药物,或者外涂药物。一旦症状较重,应及时到医院诊治。

5.家长可以指导宝宝用冷水洗脸,使皮肤经常受到刺激,增加局部的血液循环,保持鼻腔通气。

春游时如何防止过敏?湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎、水土不服怎么办

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水土不服

水土不服是指初到一个地区,由于自然环境和生活习惯的改变,暂时未能适应而出现的各种症状。很多宝宝到了不熟悉的环境后会水土不服,会有哭闹不止、食欲不振的表现,不好好吃饭,还上吐下泻,全身都没有力气,有的宝宝甚至会腹痛难忍。

应对策略

1.肠道微生态的失调可能要为其中的很多症状负责;膳食结构的变化,同样会影响肠道的微生态环境。这时可以给孩子准备一点益生菌,对于治疗水土不服有很大帮助。

2.吃当地易于消化的食物,使肠胃能够慢慢适应当地的饮食,例如粥类、汤类等流食和半流食,对胃肠刺激小,宝宝的接受程度会高。

3.当地的一些风味特产要慢慢食用,不能一次吃得太多。除了环境改变引起的肠胃不适外,饮食不节制、不卫生也是导致肠胃不适的原因之一。

4.如果宝宝爱哭闹,应保持宝宝心情愉快,多带宝宝去空气清新的地方活动,多准备几件宝宝平时熟悉的玩具。

5.保持原来的作息时间。假期里,不论是旅游,还是走亲访友,都可能打乱平日的作息,但应尽量保持原有的作息时间,保证宝宝有充足的睡眠。

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